Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kek kuning
Kalori & fakta pemakanan
ringan, campuran kering
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 404 kcal —
- Protein 4.7 g 9%
- Karbohidrat 83 g 30%
- Lemak 5.5 g 7%
- Lemak tepu 1.4 g 7%
- Serat 1.3 g 5%
- Natrium 604 mg 26%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Niasin (B3) 1.6 mg 10%
- Asid pantotenik (B5) 0.33 mg 7%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 76 µg 19%
- Vitamin B12 0.11 µg 5%
Mineral
- Kalsium 155 mg 12%
- Zat besi 1.3 mg 7%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosforus 324 mg 26%
- Kalium 65 mg 1%
- Zink 0.33 mg 3%
- Kuprum 0.06 mg 7%
- Mangan 0.23 mg 10%
- Selenium 3.1 µg 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 404 | 4.7 g | 83 g | 5.5 g |
| 1 hidangan | 28.4 g | 115 | 1.3 g | 24 g | 1.6 g |
| 2 hidangan | 56.7 g | 229 | 2.7 g | 47 g | 3.1 g |
| ½ hidangan | 14.2 g | 57 | 0.7 g | 12 g | 0.8 g |
| 3 hidangan | 85.1 g | 344 | 4 g | 70 g | 4.7 g |
| 4 hidangan | 113.4 g | 458 | 5.3 g | 94 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 2.4 g | 41 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 606 | 7.1 g | 124 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 808 | 9.4 g | 166 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 1010 | 12 g | 207 g | 14 g |
Makanan serupa
- Kek kuning jenis puding dengan streusel dan aisingcampuran kering, disediakan366 kcal / 100 g
- Kek jenis puding kuningadunan kering423 kcal / 100 g
- Kek vanilaadunan kering367 kcal / 100 g
- Adunan kek biasa372 kcal / 100 g
- Campuran kering kek putihdiet khas, termasuk perisa lemon397 kcal / 100 g
- Campuran kek angel foodkering, belum disediakan366 kcal / 100 g
Soalan tentang Kek kuning
Berapa kalori dalam 100 g Kek kuning?
100 g Kek kuning mengandungi 404 kcal, dengan 4.7 g protein, 83 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (28.4 g) Kek kuning?
1 hidangan (28.4 g) Kek kuning mengandungi 115 kcal, dengan 1.3 g protein, 24 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (56.7 g) Kek kuning?
2 hidangan (56.7 g) Kek kuning mengandungi 229 kcal, dengan 2.7 g protein, 47 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (14.2 g) Kek kuning?
½ hidangan (14.2 g) Kek kuning mengandungi 57 kcal, dengan 0.7 g protein, 12 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (85.1 g) Kek kuning?
3 hidangan (85.1 g) Kek kuning mengandungi 344 kcal, dengan 4 g protein, 70 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (113.4 g) Kek kuning?
4 hidangan (113.4 g) Kek kuning mengandungi 458 kcal, dengan 5.3 g protein, 94 g karbohidrat dan 6.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kek kuning?
50 g Kek kuning mengandungi 202 kcal, dengan 2.4 g protein, 41 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kek kuning?
150 g Kek kuning mengandungi 606 kcal, dengan 7.1 g protein, 124 g karbohidrat dan 8.3 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173244 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
