Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kek kuning
Kalori & fakta pemakanan
diperkaya, campuran kering
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 374 kcal —
- Protein 3.7 g 7%
- Karbohidrat 81 g 29%
- Lemak 3.5 g 4%
- Lemak tepu 1.6 g 8%
- Serat 1.2 g 4%
- Gula 43 g —
- Natrium 728 mg 32%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.92 mg 6%
- Vitamin K 2.9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0.23 mg 18%
- Niasin (B3) 2.3 mg 14%
- Asid pantotenik (B5) 0.36 mg 7%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Folat (B9) 68 µg 17%
- Vitamin B12 0.1 µg 4%
- Kolin 4.9 mg 1%
Mineral
- Kalsium 211 mg 16%
- Zat besi 2.1 mg 12%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosforus 310 mg 25%
- Kalium 47 mg 1%
- Zink 0.27 mg 2%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.19 mg 8%
- Selenium 3 µg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 3.7 g | 81 g | 3.5 g |
| 1 hidangan | 43 g | 161 | 1.6 g | 35 g | 1.5 g |
| 2 hidangan | 86 g | 322 | 3.2 g | 69 g | 3 g |
| ½ hidangan | 21.5 g | 80 | 0.8 g | 17 g | 0.8 g |
| 3 hidangan | 129 g | 482 | 4.8 g | 104 g | 4.5 g |
| 4 hidangan | 172 g | 643 | 6.4 g | 139 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 1.9 g | 40 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 5.6 g | 121 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 7.4 g | 161 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 9.3 g | 202 g | 8.8 g |
Makanan serupa
- Kek kuning jenis puding dengan streusel dan aisingcampuran kering, disediakan366 kcal / 100 g
- Adunan kek kuning jenis puding dengan streuselcampuran kering, belum disediakan423 kcal / 100 g
- Kek jenis puding kuningadunan kering423 kcal / 100 g
- Kek jenis puding putihdiperkaya, campuran kering423 kcal / 100 g
- Campuran kek cokelatjenis puding, kering, belum disediakan391 kcal / 100 g
- Campuran kering kek putihdiet khas, termasuk perisa lemon397 kcal / 100 g
- Roti jagungcampuran kering, diperkaya, termasuk campuran muffin jagung418 kcal / 100 g
- Adunan kek biasa372 kcal / 100 g
- Adunan kek haliakering, belum disediakan437 kcal / 100 g
Soalan tentang Kek kuning
Berapa kalori dalam 100 g Kek kuning?
100 g Kek kuning mengandungi 374 kcal, dengan 3.7 g protein, 81 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (43 g) Kek kuning?
1 hidangan (43 g) Kek kuning mengandungi 161 kcal, dengan 1.6 g protein, 35 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (86 g) Kek kuning?
2 hidangan (86 g) Kek kuning mengandungi 322 kcal, dengan 3.2 g protein, 69 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (21.5 g) Kek kuning?
½ hidangan (21.5 g) Kek kuning mengandungi 80 kcal, dengan 0.8 g protein, 17 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (129 g) Kek kuning?
3 hidangan (129 g) Kek kuning mengandungi 482 kcal, dengan 4.8 g protein, 104 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (172 g) Kek kuning?
4 hidangan (172 g) Kek kuning mengandungi 643 kcal, dengan 6.4 g protein, 139 g karbohidrat dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kek kuning?
50 g Kek kuning mengandungi 187 kcal, dengan 1.9 g protein, 40 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kek kuning?
150 g Kek kuning mengandungi 561 kcal, dengan 5.6 g protein, 121 g karbohidrat dan 5.3 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174947 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
