Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kek jenis puding putih
Kalori & fakta pemakanan
diperkaya, campuran kering
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 423 kcal —
- Protein 3.9 g 8%
- Karbohidrat 80 g 29%
- Lemak 9.5 g 12%
- Lemak tepu 2.4 g 12%
- Serat 0.7 g 3%
- Gula 49 g —
- Natrium 665 mg 29%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.08 mg 1%
- Vitamin K 4.1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niasin (B3) 2.4 mg 15%
- Asid pantotenik (B5) 0.23 mg 5%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Folat (B9) 91 µg 23%
- Vitamin B12 0.04 µg 2%
- Kolin 3.9 mg 1%
Mineral
- Kalsium 77 mg 6%
- Zat besi 1.4 mg 8%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosforus 277 mg 22%
- Kalium 72 mg 2%
- Zink 0.25 mg 2%
- Kuprum 0.06 mg 6%
- Mangan 0.28 mg 12%
- Selenium 2.7 µg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 423 | 3.9 g | 80 g | 9.5 g |
| 1 hidangan | 28.4 g | 120 | 1.1 g | 23 g | 2.7 g |
| 2 hidangan | 56.7 g | 240 | 2.2 g | 46 g | 5.4 g |
| ½ hidangan | 14.2 g | 60 | 0.6 g | 11 g | 1.3 g |
| 3 hidangan | 85.1 g | 360 | 3.3 g | 68 g | 8.1 g |
| 4 hidangan | 113.4 g | 480 | 4.4 g | 91 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 2 g | 40 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 635 | 5.9 g | 120 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 846 | 7.8 g | 160 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 1058 | 9.8 g | 201 g | 24 g |
Makanan serupa
- Campuran kek jenis puding putihcampuran kering, tidak disediakan423 kcal / 100 g
- Kek jenis puding putih dengan frosting coklatcampuran kering, disediakan366 kcal / 100 g
- Kek jenis puding kuningadunan kering423 kcal / 100 g
- Kek jenis puding coklatcampuran kering391 kcal / 100 g
- Campuran kering kek putihdiet khas, termasuk perisa lemon397 kcal / 100 g
- Campuran kek putih biasacampuran kering, tidak disediakan372 kcal / 100 g
- Adunan kek marjerinjenis puding, kering, belum disediakan416 kcal / 100 g
Soalan tentang Kek jenis puding putih
Berapa kalori dalam 100 g Kek jenis puding putih?
100 g Kek jenis puding putih mengandungi 423 kcal, dengan 3.9 g protein, 80 g karbohidrat dan 9.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (28.4 g) Kek jenis puding putih?
1 hidangan (28.4 g) Kek jenis puding putih mengandungi 120 kcal, dengan 1.1 g protein, 23 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (56.7 g) Kek jenis puding putih?
2 hidangan (56.7 g) Kek jenis puding putih mengandungi 240 kcal, dengan 2.2 g protein, 46 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (14.2 g) Kek jenis puding putih?
½ hidangan (14.2 g) Kek jenis puding putih mengandungi 60 kcal, dengan 0.6 g protein, 11 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (85.1 g) Kek jenis puding putih?
3 hidangan (85.1 g) Kek jenis puding putih mengandungi 360 kcal, dengan 3.3 g protein, 68 g karbohidrat dan 8.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (113.4 g) Kek jenis puding putih?
4 hidangan (113.4 g) Kek jenis puding putih mengandungi 480 kcal, dengan 4.4 g protein, 91 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kek jenis puding putih?
50 g Kek jenis puding putih mengandungi 212 kcal, dengan 2 g protein, 40 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kek jenis puding putih?
150 g Kek jenis puding putih mengandungi 635 kcal, dengan 5.9 g protein, 120 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172708 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
