Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Adunan kek marjerin
Kalori & fakta pemakanan
jenis puding, kering, belum disediakan
416
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.4 g
Karbo77 g
Lemak12 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 416 kcal —
- Protein 3.4 g 7%
- Karbohidrat 77 g 28%
- Lemak 12 g 15%
- Lemak tepu 2.5 g 12%
- Serat 2.9 g 10%
- Gula 36 g —
- Natrium 519 mg 23%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.85 mg 6%
- Vitamin K 2.8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niasin (B3) 1.5 mg 10%
- Asid pantotenik (B5) 0.1 mg 2%
- Vitamin B6 0.03 mg 1%
- Folat (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 4.5 mg 1%
Mineral
- Kalsium 76 mg 6%
- Zat besi 1.6 mg 9%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosforus 275 mg 22%
- Kalium 123 mg 3%
- Zink 0.35 mg 3%
- Kuprum 0.14 mg 15%
- Mangan 0.14 mg 6%
- Selenium 2.6 µg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 416 | 3.4 g | 77 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 1.7 g | 38 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 624 | 5.1 g | 115 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 832 | 6.8 g | 153 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1040 | 8.5 g | 192 g | 29 g |
Makanan serupa
- Kek marmarcoklat dan vanila, adunan kering368 kcal / 100 g
- Campuran kek cokelatjenis puding, kering, belum disediakan391 kcal / 100 g
- Campuran kek jenis puding putihcampuran kering, tidak disediakan423 kcal / 100 g
- Adunan kek coklat Jermanjenis puding, kering, belum disediakan350 kcal / 100 g
- Kek jenis puding coklatcampuran kering391 kcal / 100 g
- Adunan kek kuning jenis puding dengan streuselcampuran kering, belum disediakan423 kcal / 100 g
Soalan tentang Adunan kek marjerin
Berapa kalori dalam 100 g Adunan kek marjerin?
100 g Adunan kek marjerin mengandungi 416 kcal, dengan 3.4 g protein, 77 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Adunan kek marjerin?
50 g Adunan kek marjerin mengandungi 208 kcal, dengan 1.7 g protein, 38 g karbohidrat dan 5.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Adunan kek marjerin?
150 g Adunan kek marjerin mengandungi 624 kcal, dengan 5.1 g protein, 115 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Adunan kek marjerin?
200 g Adunan kek marjerin mengandungi 832 kcal, dengan 6.8 g protein, 153 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Adunan kek marjerin?
250 g Adunan kek marjerin mengandungi 1040 kcal, dengan 8.5 g protein, 192 g karbohidrat dan 29 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3774 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
