Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Campuran kering kek putih
Kalori & fakta pemakanan
diet khas, termasuk perisa lemon
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 397 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbohidrat 80 g 29%
- Lemak 8.4 g 11%
- Lemak tepu 1.3 g 6%
- Natrium 260 mg 11%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niasin (B3) 2.4 mg 15%
- Asid pantotenik (B5) 0.2 mg 4%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Folat (B9) 69 µg 17%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 26 mg 2%
- Zat besi 2 mg 11%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosforus 296 mg 24%
- Kalium 149 mg 3%
- Zink 0.3 mg 3%
- Kuprum 0.06 mg 6%
- Mangan 0.3 mg 13%
- Selenium 2.5 µg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 3 g | 80 g | 8.4 g |
| 1 hidangan | 28.4 g | 113 | 0.9 g | 23 g | 2.4 g |
| 2 hidangan | 56.7 g | 225 | 1.7 g | 45 g | 4.8 g |
| ½ hidangan | 14.2 g | 56 | 0.4 g | 11 g | 1.2 g |
| 3 hidangan | 85.1 g | 338 | 2.6 g | 68 g | 7.1 g |
| 4 hidangan | 113.4 g | 450 | 3.4 g | 90 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 1.5 g | 40 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 4.5 g | 119 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 6 g | 159 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 7.5 g | 199 g | 21 g |
Makanan serupa
- Campuran kek putih biasacampuran kering, tidak disediakan372 kcal / 100 g
- Kek jenis puding putihdiperkaya, campuran kering423 kcal / 100 g
- Campuran kek jenis puding putihcampuran kering, tidak disediakan423 kcal / 100 g
- Kek kuningringan, campuran kering, belum disediakan404 kcal / 100 g
- Adunan kekbebas gluten, serbuk, Toro375 kcal / 100 g
- Adunan kek haliakering, belum disediakan437 kcal / 100 g
- Tepung gandum kekdiperkaya362 kcal / 100 g
- Pancake diet khascampuran kering349 kcal / 100 g
Soalan tentang Campuran kering kek putih
Berapa kalori dalam 100 g Campuran kering kek putih?
100 g Campuran kering kek putih mengandungi 397 kcal, dengan 3 g protein, 80 g karbohidrat dan 8.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (28.4 g) Campuran kering kek putih?
1 hidangan (28.4 g) Campuran kering kek putih mengandungi 113 kcal, dengan 0.9 g protein, 23 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (56.7 g) Campuran kering kek putih?
2 hidangan (56.7 g) Campuran kering kek putih mengandungi 225 kcal, dengan 1.7 g protein, 45 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (14.2 g) Campuran kering kek putih?
½ hidangan (14.2 g) Campuran kering kek putih mengandungi 56 kcal, dengan 0.4 g protein, 11 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (85.1 g) Campuran kering kek putih?
3 hidangan (85.1 g) Campuran kering kek putih mengandungi 338 kcal, dengan 2.6 g protein, 68 g karbohidrat dan 7.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (113.4 g) Campuran kering kek putih?
4 hidangan (113.4 g) Campuran kering kek putih mengandungi 450 kcal, dengan 3.4 g protein, 90 g karbohidrat dan 9.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Campuran kering kek putih?
50 g Campuran kering kek putih mengandungi 199 kcal, dengan 1.5 g protein, 40 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Campuran kering kek putih?
150 g Campuran kering kek putih mengandungi 596 kcal, dengan 4.5 g protein, 119 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172705 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
