Ketahui apa yang ada di pinggan anda
adunan kek halia
Kalori & fakta pemakanan
kering, belum disediakan
437
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.4 g
Karbo73 g
Lemak14 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 437 kcal —
- Protein 4.4 g 9%
- Karbohidrat 73 g 27%
- Lemak 14 g 18%
- Lemak tepu 3.5 g 17%
- Serat 1.7 g 6%
- Gula 47 g —
- Natrium 657 mg 29%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0.2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.2 mg 1%
- Vitamin K 6.4 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0.24 mg 18%
- Niasin (B3) 2.6 mg 16%
- Asid pantotenik (B5) 0.24 mg 5%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 51 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 10.7 mg 2%
Mineral
- Kalsium 94 mg 7%
- Zat besi 4.7 mg 26%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosforus 226 mg 18%
- Kalium 341 mg 7%
- Zink 0.36 mg 3%
- Kuprum 0.25 mg 27%
- Mangan 0.56 mg 24%
- Selenium 2.1 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 437 | 4.4 g | 73 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 219 | 2.2 g | 37 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 656 | 6.6 g | 109 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 874 | 8.8 g | 146 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 1093 | 11 g | 182 g | 35 g |
Makanan serupa
- Kek haliacampuran kering437 kcal / 100 g
- Campuran kek lobak merahjenis puding, kering, belum disediakan415 kcal / 100 g
- Campuran kek angel foodkering, belum disediakan366 kcal / 100 g
- Adunan kek kopi kayu manisdengan topping serbuk, kering, belum disediakan436 kcal / 100 g
- Adunan kek marjerinjenis puding, kering, belum disediakan416 kcal / 100 g
- Doh haliaproduk sejuk383 kcal / 100 g
- Kek kuningbiasa, campuran kering, belum disediakan374 kcal / 100 g
- Biskut haliajenis lembut, komersial434 kcal / 100 g
- Roti halia berbungkussiap dibungkus318 kcal / 100 g
Soalan tentang adunan kek halia
Berapa kalori dalam 100 g adunan kek halia?
100 g adunan kek halia mengandungi 437 kcal, dengan 4.4 g protein, 73 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g adunan kek halia?
50 g adunan kek halia mengandungi 219 kcal, dengan 2.2 g protein, 37 g karbohidrat dan 6.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g adunan kek halia?
150 g adunan kek halia mengandungi 656 kcal, dengan 6.6 g protein, 109 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g adunan kek halia?
200 g adunan kek halia mengandungi 874 kcal, dengan 8.8 g protein, 146 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g adunan kek halia?
250 g adunan kek halia mengandungi 1093 kcal, dengan 11 g protein, 182 g karbohidrat dan 35 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3771 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
