Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kek putih dengan aising kelapa
Kalori & fakta pemakanan
buatan sendiri, aising
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 356 kcal —
- Protein 4.4 g 9%
- Karbohidrat 62 g 23%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak tepu 3.9 g 19%
- Serat 1 g 4%
- Gula 57 g —
- Natrium 284 mg 12%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0.1 mg 0%
- Vitamin D 0.2 µg 1%
- Vitamin E 0.12 mg 1%
- Vitamin K 4.1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0.19 mg 15%
- Niasin (B3) 1.1 mg 7%
- Asid pantotenik (B5) 0.17 mg 3%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 32 µg 8%
- Vitamin B12 0.06 µg 3%
- Kolin 6 mg 1%
Mineral
- Kalsium 90 mg 7%
- Zat besi 1.2 mg 6%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosforus 70 mg 6%
- Kalium 99 mg 2%
- Zink 0.33 mg 3%
- Kuprum 0.07 mg 7%
- Mangan 0.28 mg 12%
- Selenium 10.7 µg 19%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 4.4 g | 62 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 2.2 g | 31 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 6.6 g | 93 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 8.8 g | 124 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 11 g | 156 g | 26 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Kek putih dengan aising kelapa
Berapa kalori dalam 100 g Kek putih dengan aising kelapa?
100 g Kek putih dengan aising kelapa mengandungi 356 kcal, dengan 4.4 g protein, 62 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kek putih dengan aising kelapa?
50 g Kek putih dengan aising kelapa mengandungi 178 kcal, dengan 2.2 g protein, 31 g karbohidrat dan 5.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kek putih dengan aising kelapa?
150 g Kek putih dengan aising kelapa mengandungi 534 kcal, dengan 6.6 g protein, 93 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kek putih dengan aising kelapa?
200 g Kek putih dengan aising kelapa mengandungi 712 kcal, dengan 8.8 g protein, 124 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kek putih dengan aising kelapa?
250 g Kek putih dengan aising kelapa mengandungi 890 kcal, dengan 11 g protein, 156 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3760 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
