Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kek putih tanpa frosting
Kalori & fakta pemakanan
disediakan daripada resipi
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 357 kcal —
- Protein 5.4 g 11%
- Karbohidrat 56 g 21%
- Lemak 12 g 16%
- Lemak tepu 3.3 g 16%
- Serat 0.8 g 3%
- Gula 35 g —
- Natrium 327 mg 14%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 0.2 mg 0%
- Vitamin E 0.12 mg 1%
- Vitamin K 5.1 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0.24 mg 19%
- Niasin (B3) 1.5 mg 10%
- Asid pantotenik (B5) 0.18 mg 4%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Folat (B9) 38 µg 10%
- Vitamin B12 0.08 µg 3%
- Kolin 5.7 mg 1%
Mineral
- Kalsium 130 mg 10%
- Zat besi 1.5 mg 8%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosforus 93 mg 7%
- Kalium 95 mg 2%
- Zink 0.32 mg 3%
- Kuprum 0.06 mg 7%
- Mangan 0.2 mg 9%
- Selenium 13 µg 24%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 5.4 g | 56 g | 12 g |
| 1 hidangan | 74 g | 264 | 4 g | 42 g | 9.2 g |
| 2 hidangan | 148 g | 528 | 8 g | 84 g | 18 g |
| ½ hidangan | 37 g | 132 | 2 g | 21 g | 4.6 g |
| 3 hidangan | 222 g | 793 | 12 g | 125 g | 28 g |
| 4 hidangan | 296 g | 1057 | 16 g | 167 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 2.7 g | 28 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 8.1 g | 85 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 11 g | 113 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 14 g | 141 g | 31 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Kek putih tanpa frosting
Berapa kalori dalam 100 g Kek putih tanpa frosting?
100 g Kek putih tanpa frosting mengandungi 357 kcal, dengan 5.4 g protein, 56 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (74 g) Kek putih tanpa frosting?
1 hidangan (74 g) Kek putih tanpa frosting mengandungi 264 kcal, dengan 4 g protein, 42 g karbohidrat dan 9.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (148 g) Kek putih tanpa frosting?
2 hidangan (148 g) Kek putih tanpa frosting mengandungi 528 kcal, dengan 8 g protein, 84 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (37 g) Kek putih tanpa frosting?
½ hidangan (37 g) Kek putih tanpa frosting mengandungi 132 kcal, dengan 2 g protein, 21 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (222 g) Kek putih tanpa frosting?
3 hidangan (222 g) Kek putih tanpa frosting mengandungi 793 kcal, dengan 12 g protein, 125 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (296 g) Kek putih tanpa frosting?
4 hidangan (296 g) Kek putih tanpa frosting mengandungi 1057 kcal, dengan 16 g protein, 167 g karbohidrat dan 37 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kek putih tanpa frosting?
50 g Kek putih tanpa frosting mengandungi 179 kcal, dengan 2.7 g protein, 28 g karbohidrat dan 6.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kek putih tanpa frosting?
150 g Kek putih tanpa frosting mengandungi 536 kcal, dengan 8.1 g protein, 85 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172709 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
