Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kek kuning
Kalori & fakta pemakanan
disediakan daripada resipi tanpa aising
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 361 kcal —
- Protein 5.3 g 11%
- Karbohidrat 52 g 19%
- Lemak 15 g 19%
- Lemak tepu 3.9 g 20%
- Serat 0.7 g 3%
- Natrium 343 mg 15%
- Kolesterol 54 mg 18%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 40 µg 4%
- Vitamin C 0.2 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0.23 mg 18%
- Niasin (B3) 1.5 mg 9%
- Asid pantotenik (B5) 0.31 mg 6%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 34 µg 9%
- Vitamin B12 0.16 µg 7%
Mineral
- Kalsium 146 mg 11%
- Zat besi 1.6 mg 9%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosforus 117 mg 9%
- Kalium 91 mg 2%
- Zink 0.45 mg 4%
- Kuprum 0.06 mg 6%
- Mangan 0.19 mg 8%
- Selenium 13.7 µg 25%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 5.3 g | 52 g | 15 g |
| 1 hidangan | 68 g | 245 | 3.6 g | 36 g | 9.9 g |
| 2 hidangan | 136 g | 491 | 7.2 g | 71 g | 20 g |
| ½ hidangan | 34 g | 123 | 1.8 g | 18 g | 5 g |
| 3 hidangan | 204 g | 736 | 11 g | 107 g | 30 g |
| 4 hidangan | 272 g | 982 | 14 g | 142 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 2.7 g | 26 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 8 g | 79 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 11 g | 105 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 13 g | 131 g | 37 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Kek kuning
Berapa kalori dalam 100 g Kek kuning?
100 g Kek kuning mengandungi 361 kcal, dengan 5.3 g protein, 52 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (68 g) Kek kuning?
1 hidangan (68 g) Kek kuning mengandungi 245 kcal, dengan 3.6 g protein, 36 g karbohidrat dan 9.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (136 g) Kek kuning?
2 hidangan (136 g) Kek kuning mengandungi 491 kcal, dengan 7.2 g protein, 71 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (34 g) Kek kuning?
½ hidangan (34 g) Kek kuning mengandungi 123 kcal, dengan 1.8 g protein, 18 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (204 g) Kek kuning?
3 hidangan (204 g) Kek kuning mengandungi 736 kcal, dengan 11 g protein, 107 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (272 g) Kek kuning?
4 hidangan (272 g) Kek kuning mengandungi 982 kcal, dengan 14 g protein, 142 g karbohidrat dan 40 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kek kuning?
50 g Kek kuning mengandungi 181 kcal, dengan 2.7 g protein, 26 g karbohidrat dan 7.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kek kuning?
150 g Kek kuning mengandungi 542 kcal, dengan 8 g protein, 79 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172710 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
