Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Serbuk puding perisa coklat
Kalori & fakta pemakanan
rendah kalori, biasa
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 365 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbohidrat 64 g 23%
- Lemak 3 g 4%
- Lemak tepu 1.6 g 8%
- Serat 10 g 36%
- Gula 0.7 g —
- Natrium 3326 mg 145%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.02 mg 0%
- Vitamin K 0.5 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niasin (B3) 0.55 mg 3%
- Asid pantotenik (B5) 0.06 mg 1%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 3.3 mg 1%
Mineral
- Kalsium 50 mg 4%
- Zat besi 3.9 mg 22%
- Magnesium 110 mg 26%
- Fosforus 174 mg 14%
- Kalium 570 mg 12%
- Zink 1.5 mg 14%
- Kuprum 0.85 mg 95%
- Mangan 0.89 mg 39%
- Selenium 5.1 µg 9%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 10 g | 64 g | 3 g |
| 1 hidangan | 9.9 g | 36 | 1 g | 6.4 g | 0.3 g |
| 2 hidangan | 19.8 g | 72 | 2 g | 13 g | 0.6 g |
| ½ hidangan | 5 g | 18 | 0.5 g | 3.2 g | 0.1 g |
| 3 hidangan | 29.7 g | 108 | 3 g | 19 g | 0.9 g |
| 4 hidangan | 39.6 g | 145 | 4 g | 26 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 5 g | 32 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 15 g | 97 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 20 g | 129 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 25 g | 161 g | 7.5 g |
Makanan serupa
- Serbuk puding segera perisa coklatrendah kalori356 kcal / 100 g
- Campuran puding rendah kalorisemua perisa kecuali coklat, biasa, campuran kering351 kcal / 100 g
- Puding coklatcampuran kering, biasa, rendah kalori, belum disediakan365 kcal / 100 g
- Campuran puding coklatcampuran kering, biasa362 kcal / 100 g
- Serbuk puding cokelatcampuran kering, segera378 kcal / 100 g
- Pudingsemua perisa kecuali coklat, campuran kering, biasa, rendah kalori, belum disediakan352 kcal / 100 g
- Kek jenis puding coklatcampuran kering391 kcal / 100 g
- Adunan puding krim kelapacampuran kering, biasa434 kcal / 100 g
- Pencuci mulut gelatin rendah kaloricampuran kering, dengan aspartam, belum disediakan198 kcal / 100 g
- Pencuci mulut rennin coklatcampuran kering, disediakan dengan susu 2% m.f.85 kcal / 100 g
Soalan tentang Serbuk puding perisa coklat
Berapa kalori dalam 100 g Serbuk puding perisa coklat?
100 g Serbuk puding perisa coklat mengandungi 365 kcal, dengan 10 g protein, 64 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (9.9 g) Serbuk puding perisa coklat?
1 hidangan (9.9 g) Serbuk puding perisa coklat mengandungi 36 kcal, dengan 1 g protein, 6.4 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (19.8 g) Serbuk puding perisa coklat?
2 hidangan (19.8 g) Serbuk puding perisa coklat mengandungi 72 kcal, dengan 2 g protein, 13 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (5 g) Serbuk puding perisa coklat?
½ hidangan (5 g) Serbuk puding perisa coklat mengandungi 18 kcal, dengan 0.5 g protein, 3.2 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (29.7 g) Serbuk puding perisa coklat?
3 hidangan (29.7 g) Serbuk puding perisa coklat mengandungi 108 kcal, dengan 3 g protein, 19 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (39.6 g) Serbuk puding perisa coklat?
4 hidangan (39.6 g) Serbuk puding perisa coklat mengandungi 145 kcal, dengan 4 g protein, 26 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Serbuk puding perisa coklat?
50 g Serbuk puding perisa coklat mengandungi 183 kcal, dengan 5 g protein, 32 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Serbuk puding perisa coklat?
150 g Serbuk puding perisa coklat mengandungi 548 kcal, dengan 15 g protein, 97 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 167740 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
