Ketahui apa yang ada di pinggan anda
puding coklat
Kalori & fakta pemakanan
campuran kering, biasa, rendah kalori, belum disediakan
365
kalorikcal setiap 100 g
Protein10 g
Karbo64 g
Lemak3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 365 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbohidrat 64 g 23%
- Lemak 3 g 4%
- Lemak tepu 1.6 g 8%
- Serat 10 g 36%
- Gula 0.7 g —
- Natrium 3326 mg 145%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.02 mg 0%
- Vitamin K 0.5 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niasin (B3) 0.55 mg 3%
- Asid pantotenik (B5) 0.06 mg 1%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 3.3 mg 1%
Mineral
- Kalsium 50 mg 4%
- Zat besi 3.9 mg 22%
- Magnesium 110 mg 26%
- Fosforus 174 mg 14%
- Kalium 570 mg 12%
- Zink 1.5 mg 14%
- Kuprum 0.85 mg 95%
- Selenium 5.1 µg 9%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 10 g | 64 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 5 g | 32 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 15 g | 97 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 20 g | 129 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 25 g | 161 g | 7.5 g |
Makanan serupa
- Campuran puding coklatcampuran kering, biasa362 kcal / 100 g
- Serbuk puding coklattanpa gula340 kcal / 100 g
- Puding coklat dengan kelapacampuran kering386 kcal / 100 g
- Puding coklat dengan taburan coklatcampuran kering397 kcal / 100 g
- Kek puding coklatcampuran kering, disediakan, dengan aising coklat365 kcal / 100 g
- Serbuk puding cokelatcampuran kering, segera378 kcal / 100 g
- Serbuk puding perisa coklatrendah kalori, biasa365 kcal / 100 g
- Pudingsemua perisa kecuali coklat, campuran kering, biasa, rendah kalori, belum disediakan352 kcal / 100 g
- Campuran puding rendah kalorisemua perisa kecuali coklat, biasa, campuran kering351 kcal / 100 g
- Puding pisangcampuran kering, biasa, disediakan dengan susu 2%101 kcal / 100 g
Soalan tentang puding coklat
Berapa kalori dalam 100 g puding coklat?
100 g puding coklat mengandungi 365 kcal, dengan 10 g protein, 64 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g puding coklat?
50 g puding coklat mengandungi 183 kcal, dengan 5 g protein, 32 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g puding coklat?
150 g puding coklat mengandungi 548 kcal, dengan 15 g protein, 97 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g puding coklat?
200 g puding coklat mengandungi 730 kcal, dengan 20 g protein, 129 g karbohidrat dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g puding coklat?
250 g puding coklat mengandungi 913 kcal, dengan 25 g protein, 161 g karbohidrat dan 7.5 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5629 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
