Ketahui apa yang ada di pinggan anda
puding coklat
Kalori & fakta pemakanan
campuran kering, biasa, belum disediakan
362
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.6 g
Karbo85 g
Lemak2.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 362 kcal —
- Protein 2.6 g 5%
- Karbohidrat 85 g 31%
- Lemak 2.1 g 3%
- Lemak tepu 1.2 g 6%
- Serat 4.5 g 16%
- Gula 43 g —
- Natrium 479 mg 21%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.01 mg 0%
- Vitamin K 0.3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niasin (B3) 0.33 mg 2%
- Asid pantotenik (B5) 0.04 mg 1%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 1.6 mg 0%
Mineral
- Kalsium 53 mg 4%
- Zat besi 1.8 mg 10%
- Magnesium 67 mg 16%
- Fosforus 88 mg 7%
- Kalium 209 mg 4%
- Zink 0.9 mg 8%
- Kuprum 0.52 mg 58%
- Mangan 0.54 mg 23%
- Selenium 3.3 µg 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 2.6 g | 85 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 1.3 g | 42 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 3.9 g | 127 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 5.2 g | 170 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 6.5 g | 212 g | 5.3 g |
Makanan serupa
- Campuran puding coklatcampuran kering, biasa362 kcal / 100 g
- Serbuk puding coklattanpa gula340 kcal / 100 g
- Puding coklat dengan kelapacampuran kering386 kcal / 100 g
- Puding coklat dengan taburan coklatcampuran kering397 kcal / 100 g
- Kek jenis puding coklatcampuran kering391 kcal / 100 g
- Serbuk puding cokelatcampuran kering, segera378 kcal / 100 g
- Serbuk puding perisa coklatrendah kalori, biasa365 kcal / 100 g
- Puding pisangcampuran kering, biasa, disediakan dengan susu 2%101 kcal / 100 g
- Puding vanilacampuran kering, segera, belum disediakan377 kcal / 100 g
- Campuran kek cokelatjenis puding, kering, belum disediakan391 kcal / 100 g
Soalan tentang puding coklat
Berapa kalori dalam 100 g puding coklat?
100 g puding coklat mengandungi 362 kcal, dengan 2.6 g protein, 85 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g puding coklat?
50 g puding coklat mengandungi 181 kcal, dengan 1.3 g protein, 42 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g puding coklat?
150 g puding coklat mengandungi 543 kcal, dengan 3.9 g protein, 127 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g puding coklat?
200 g puding coklat mengandungi 724 kcal, dengan 5.2 g protein, 170 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g puding coklat?
250 g puding coklat mengandungi 905 kcal, dengan 6.5 g protein, 212 g karbohidrat dan 5.3 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 4242 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
