Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Puding coklat
Kalori & fakta pemakanan
campuran kering, segera, rendah kalori, tidak disediakan
356
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.3 g
Karbo72 g
Lemak2.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 356 kcal —
- Protein 5.3 g 11%
- Karbohidrat 72 g 26%
- Lemak 2.4 g 3%
- Lemak tepu 1 g 5%
- Serat 6.1 g 22%
- Gula 0.7 g —
- Natrium 2838 mg 123%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.02 mg 0%
- Vitamin K 0.4 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niasin (B3) 0.4 mg 3%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0.01 µg 0%
- Kolin 3.3 mg 1%
Mineral
- Kalsium 126 mg 10%
- Zat besi 3.1 mg 17%
- Magnesium 89 mg 21%
- Fosforus 1660 mg 133%
- Kalium 1279 mg 27%
- Zink 0.41 mg 4%
- Kuprum 0.84 mg 93%
- Selenium 3.9 µg 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 5.3 g | 72 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 2.7 g | 36 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 8 g | 108 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 11 g | 144 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 13 g | 180 g | 6 g |
Makanan serupa
- Campuran puding coklatcampuran kering, biasa362 kcal / 100 g
- Serbuk puding coklattanpa gula340 kcal / 100 g
- Puding coklat dengan kelapacampuran kering386 kcal / 100 g
- Puding coklat dengan taburan coklatcampuran kering397 kcal / 100 g
- Kek jenis puding coklatcampuran kering391 kcal / 100 g
- Serbuk puding cokelatcampuran kering, segera378 kcal / 100 g
- Serbuk puding segera perisa coklatrendah kalori356 kcal / 100 g
- Campuran puding rendah kalorisemua perisa kecuali coklat, segera, campuran kering350 kcal / 100 g
- Pudingsemua perisa kecuali coklat, campuran kering, biasa, rendah kalori, belum disediakan352 kcal / 100 g
- Puding vanilacampuran kering, segera, belum disediakan377 kcal / 100 g
Soalan tentang Puding coklat
Berapa kalori dalam 100 g Puding coklat?
100 g Puding coklat mengandungi 356 kcal, dengan 5.3 g protein, 72 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Puding coklat?
50 g Puding coklat mengandungi 178 kcal, dengan 2.7 g protein, 36 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Puding coklat?
150 g Puding coklat mengandungi 534 kcal, dengan 8 g protein, 108 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Puding coklat?
200 g Puding coklat mengandungi 712 kcal, dengan 11 g protein, 144 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Puding coklat?
250 g Puding coklat mengandungi 890 kcal, dengan 13 g protein, 180 g karbohidrat dan 6 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5625 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat