Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Puding coklat
Kalori & fakta pemakanan
campuran kering, segera, disediakan dengan susu penuh krim
92
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.1 g
Karbo12 g
Lemak3.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 92 kcal —
- Protein 3.1 g 6%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 3.2 g 4%
- Lemak tepu 1.8 g 9%
- Serat 0.3 g 1%
- Gula 11 g —
- Natrium 173 mg 8%
- Kolesterol 9.2 mg 3%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 42.4 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.92 µg 5%
- Vitamin E 0.07 mg 0%
- Vitamin K 0.42 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niasin (B3) 0.1 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.35 mg 7%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 4.9 µg 1%
- Vitamin B12 0.42 µg 17%
- Kolin 15.5 mg 3%
Mineral
- Kalsium 105 mg 8%
- Zat besi 0.15 mg 1%
- Magnesium 13.4 mg 3%
- Fosforus 84.2 mg 7%
- Kalium 144 mg 3%
- Zink 0.4 mg 4%
- Kuprum 0.06 mg 6%
- Mangan 0.04 mg 2%
- Selenium 3.6 µg 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 3.1 g | 12 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1.6 g | 6.2 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 4.7 g | 19 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 6.2 g | 25 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 7.8 g | 31 g | 7.9 g |
Makanan serupa
- Campuran puding coklatcampuran kering, biasa362 kcal / 100 g
- Puding coklat dengan kelapacampuran kering386 kcal / 100 g
- Puding coklat dengan taburan coklatcampuran kering397 kcal / 100 g
- Kek puding coklatcampuran kering, disediakan, dengan aising coklat365 kcal / 100 g
- Serbuk puding coklattanpa gula340 kcal / 100 g
- Serbuk puding cokelatcampuran kering, segera378 kcal / 100 g
- Puding vanilasedia untuk dimakan130 kcal / 100 g
- Puding pisangcampuran kering, biasa, disediakan dengan susu 2%101 kcal / 100 g
- Pencuci mulut rennin coklatcampuran kering, disediakan dengan susu penuh krim96 kcal / 100 g
- Serbuk puding perisa coklatrendah kalori, biasa365 kcal / 100 g
Soalan tentang Puding coklat
Berapa kalori dalam 100 g Puding coklat?
100 g Puding coklat mengandungi 92 kcal, dengan 3.1 g protein, 12 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Puding coklat?
50 g Puding coklat mengandungi 46 kcal, dengan 1.6 g protein, 6.2 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Puding coklat?
150 g Puding coklat mengandungi 138 kcal, dengan 4.7 g protein, 19 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Puding coklat?
200 g Puding coklat mengandungi 184 kcal, dengan 6.2 g protein, 25 g karbohidrat dan 6.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Puding coklat?
250 g Puding coklat mengandungi 230 kcal, dengan 7.8 g protein, 31 g karbohidrat dan 7.9 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5738 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
