Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Puding coklat
Kalori & fakta pemakanan
campuran kering, segera, tidak disediakan
378
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.3 g
Karbo84 g
Lemak1.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 378 kcal —
- Protein 2.3 g 5%
- Karbohidrat 84 g 31%
- Lemak 1.9 g 2%
- Lemak tepu 0.8 g 4%
- Serat 3.6 g 13%
- Gula 68 g —
- Natrium 1771 mg 77%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.07 mg 0%
- Vitamin K 1.5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 4%
- Niasin (B3) 0.23 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.03 mg 1%
- Vitamin B6 0.01 mg 1%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 3.5 mg 1%
Mineral
- Kalsium 12 mg 1%
- Zat besi 1.3 mg 7%
- Magnesium 45 mg 11%
- Fosforus 72 mg 6%
- Kalium 236 mg 5%
- Zink 0.62 mg 6%
- Kuprum 0.35 mg 39%
- Mangan 0.37 mg 16%
- Selenium 2.5 µg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 2.3 g | 84 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 1.2 g | 42 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 3.5 g | 127 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 4.6 g | 169 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 5.8 g | 211 g | 4.8 g |
Makanan serupa
- Campuran puding coklatcampuran kering, biasa362 kcal / 100 g
- Serbuk puding coklattanpa gula340 kcal / 100 g
- Puding coklat dengan kelapacampuran kering386 kcal / 100 g
- Puding coklat dengan taburan coklatcampuran kering397 kcal / 100 g
- Kek jenis puding coklatcampuran kering391 kcal / 100 g
- Serbuk puding cokelatcampuran kering, segera378 kcal / 100 g
- Puding vanilacampuran kering, segera, belum disediakan377 kcal / 100 g
- Puding kelapacampuran kering, segera, belum disediakan415 kcal / 100 g
- Campuran kek cokelatjenis puding, kering, belum disediakan391 kcal / 100 g
- Serbuk puding vanilakering, biasa, belum disediakan379 kcal / 100 g
Soalan tentang Puding coklat
Berapa kalori dalam 100 g Puding coklat?
100 g Puding coklat mengandungi 378 kcal, dengan 2.3 g protein, 84 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Puding coklat?
50 g Puding coklat mengandungi 189 kcal, dengan 1.2 g protein, 42 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Puding coklat?
150 g Puding coklat mengandungi 567 kcal, dengan 3.5 g protein, 127 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Puding coklat?
200 g Puding coklat mengandungi 756 kcal, dengan 4.6 g protein, 169 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Puding coklat?
250 g Puding coklat mengandungi 945 kcal, dengan 5.8 g protein, 211 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 4238 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
