Ketahui apa yang ada di pinggan anda
campuran puding rendah kalori
Kalori & fakta pemakanan
semua perisa kecuali coklat, segera, campuran kering
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 350 kcal —
- Protein 0.8 g 2%
- Karbohidrat 84 g 30%
- Lemak 0.9 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 0.8 g 3%
- Gula 0.9 g —
- Natrium 3750 mg 163%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.08 mg 1%
- Vitamin K 1.7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niasin (B3) 0.01 mg 0%
- Asid pantotenik (B5) 0.05 mg 1%
- Vitamin B6 0.01 mg 0%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0.05 µg 2%
- Kolin 1.1 mg 0%
Mineral
- Kalsium 143 mg 11%
- Zat besi 0.38 mg 2%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosforus 2368 mg 189%
- Kalium 30 mg 1%
- Zink 0.1 mg 1%
- Kuprum 0.04 mg 4%
- Mangan 0.04 mg 2%
- Selenium 0.8 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 0.8 g | 84 g | 0.9 g |
| 1 hidangan | 8 g | 28 | 0.1 g | 6.7 g | 0.1 g |
| 2 hidangan | 16 g | 56 | 0.1 g | 13 g | 0.1 g |
| ½ hidangan | 4 g | 14 | 0 g | 3.4 g | 0 g |
| 3 hidangan | 24 g | 84 | 0.2 g | 20 g | 0.2 g |
| 4 hidangan | 32 g | 112 | 0.3 g | 27 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 0.4 g | 42 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 1.2 g | 126 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 1.6 g | 168 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 2 g | 210 g | 2.3 g |
Makanan serupa
- Serbuk puding perisa coklatrendah kalori, biasa365 kcal / 100 g
- Serbuk puding segera perisa coklatrendah kalori356 kcal / 100 g
- Pudingsemua perisa kecuali coklat, campuran kering, biasa, rendah kalori, belum disediakan352 kcal / 100 g
- Puding coklatcampuran kering, segera, rendah kalori, tidak disediakan356 kcal / 100 g
- Pencuci mulut gelatin rendah kaloricampuran kering, dengan aspartam, belum disediakan198 kcal / 100 g
- Campuran tahi/puding pisangcampuran kering, biasa366 kcal / 100 g
- Campuran puding pisangcampuran kering, segera367 kcal / 100 g
- Adunan puding krim kelapacampuran kering, biasa434 kcal / 100 g
Soalan tentang campuran puding rendah kalori
Berapa kalori dalam 100 g campuran puding rendah kalori?
100 g campuran puding rendah kalori mengandungi 350 kcal, dengan 0.8 g protein, 84 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (8 g) campuran puding rendah kalori?
1 hidangan (8 g) campuran puding rendah kalori mengandungi 28 kcal, dengan 0.1 g protein, 6.7 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (16 g) campuran puding rendah kalori?
2 hidangan (16 g) campuran puding rendah kalori mengandungi 56 kcal, dengan 0.1 g protein, 13 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (4 g) campuran puding rendah kalori?
½ hidangan (4 g) campuran puding rendah kalori mengandungi 14 kcal, dengan 0 g protein, 3.4 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (24 g) campuran puding rendah kalori?
3 hidangan (24 g) campuran puding rendah kalori mengandungi 84 kcal, dengan 0.2 g protein, 20 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (32 g) campuran puding rendah kalori?
4 hidangan (32 g) campuran puding rendah kalori mengandungi 112 kcal, dengan 0.3 g protein, 27 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g campuran puding rendah kalori?
50 g campuran puding rendah kalori mengandungi 175 kcal, dengan 0.4 g protein, 42 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g campuran puding rendah kalori?
150 g campuran puding rendah kalori mengandungi 525 kcal, dengan 1.2 g protein, 126 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168146 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
