Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Keju sapuan
Kalori & fakta pemakanan
0% lemak
68
kalorikcal setiap 100 g
Protein13 g
Karbo4.2 g
Lemak0.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 68 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Karbohidrat 4.2 g 2%
- Lemak 0.1 g 0%
- Serat 0 g 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 13 g | 4.2 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 6.3 g | 2.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 19 g | 6.2 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 25 g | 8.3 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 31 g | 10 g | 0.3 g |
Makanan serupa
- Keju sapuan putih lembut rendah lemakboleh disapu, putih lembut, rendah lemak99 kcal / 100 g
- Keju sapuan penuh lemak48+260 kcal / 100 g
- Keju sapuan Kiri60+330 kcal / 100 g
- Sapuan keju diproseskira-kira 16% lemak194 kcal / 100 g
- Keju krim sapuan290 kcal / 100 g
- Sapuan tenusukosong/berherba248 kcal / 100 g
- Keju rendah lemakdipasteur, rendah lemak175 kcal / 100 g
- Sediaan keju krimkurang daripada 10% lemak dalam bahan kering64 kcal / 100 g
- Sapu keju ringan asli141 kcal / 100 g
- Lelemak sapu> 62% lemak, separuh masin630 kcal / 100 g
Soalan tentang Keju sapuan
Berapa kalori dalam 100 g Keju sapuan?
100 g Keju sapuan mengandungi 68 kcal, dengan 13 g protein, 4.2 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keju sapuan?
50 g Keju sapuan mengandungi 34 kcal, dengan 6.3 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keju sapuan?
150 g Keju sapuan mengandungi 102 kcal, dengan 19 g protein, 6.2 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Keju sapuan?
200 g Keju sapuan mengandungi 136 kcal, dengan 25 g protein, 8.3 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Keju sapuan?
250 g Keju sapuan mengandungi 170 kcal, dengan 31 g protein, 10 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Sumber: tbca BRC0041N · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat