Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Keju krim rendah lemak

Kalori & fakta pemakanan

195
kalorikcal setiap 100 g
Protein8.5 g
Karbo4.4 g
Lemak16 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 195 kcal —
  • Protein 8.5 g 17%
  • Karbohidrat 4.4 g 2%
  • Lemak 16 g 21%
  • Serat 0 g 0%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1958.5 g4.4 g16 g
50 g50 g984.3 g2.2 g8 g
150 g150 g29313 g6.6 g24 g
200 g200 g39017 g8.7 g32 g
250 g250 g48821 g11 g40 g

Soalan tentang Keju krim rendah lemak

Bagaimana cara melembutkan keju krim rendah lemak untuk disapu?

Keluarkan daripada peti sejuk selama kira-kira 15–20 minit, kemudian kacau hingga licin. Untuk sapuan yang lebih mudah, gaulkan sedikit susu atau jus lemon.

Bolehkah keju krim rendah lemak digunakan untuk membuat kek keju?

Boleh, tetapi teksturnya mungkin kurang berkrim dan lebih mudah menjadi berair berbanding kek keju yang dibuat dengan keju krim penuh lemak. Gunakannya dalam adunan yang tidak memerlukan tekstur terlalu padat, dan elakkan memukul adunan terlalu lama.

Apakah hidangan yang sesuai menggunakan keju krim rendah lemak?

Sapukan pada roti atau bagel, atau kacau ke dalam kentang lecek, sos pasta dan sup berkrim selepas hidangan diangkat daripada api. Ia juga sesuai untuk inti sandwic bersama herba, timun atau salmon salai.

Bagaimana menyimpan keju krim rendah lemak selepas dibuka?

Simpan bertutup rapat di dalam peti sejuk dan cedok dengan sudu bersih supaya tidak tercemar. Ikut tempoh penggunaan selepas dibuka yang dinyatakan pada bungkusan; buang jika berkulat atau berbau masam luar biasa.

Bolehkah keju krim rendah lemak menggantikan krim masam?

Boleh untuk sapuan dan sos sejuk: kacau sehingga licin dengan sedikit susu atau jus lemon untuk mendapatkan tekstur yang lebih cair dan rasa masam. Untuk sos panas, masukkan pada akhir memasak dan jangan biarkan mendidih kerana ia boleh berketul.

Apakah perbezaan keju krim rendah lemak dengan keju krim bebas lemak?

Keju krim bebas lemak mengandungi 1 g lemak dan 105 kcal per 100 g, manakala keju krim rendah lemak mengandungi 16 g lemak dan 195 kcal per 100 g. Versi bebas lemak juga mempunyai tekstur yang biasanya kurang kaya dan lebih mudah terasa bergetah.

Adakah keju krim rendah lemak sesuai untuk disapu terus dari peti sejuk?

Boleh, tetapi keju yang sejuk lebih pejal dan boleh mengoyakkan roti lembut. Biarkan seketika pada suhu bilik atau gaulkan dahulu supaya mudah disapu.

Sumber: tbca BRC0035N · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat