Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Produk keju krim
Kalori & fakta pemakanan
biasa, ringan
196
kalorikcal setiap 100 g
Protein8.6 g
Karbo7.6 g
Lemak15 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 196 kcal —
- Protein 8.6 g 17%
- Karbohidrat 7.6 g 3%
- Lemak 15 g 19%
- Lemak tepu 9.8 g 49%
- Serat 0 g 0%
- Gula 7.6 g —
- Natrium 472 mg 21%
- Kolesterol 59 mg 20%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 161 µg 18%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.27 mg 2%
- Vitamin K 1.1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.19 mg 15%
- Niasin (B3) 0.11 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.85 mg 17%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0.19 µg 8%
- Kolin 12.1 mg 2%
Mineral
- Kalsium 163 mg 13%
- Zat besi 0.52 mg 3%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosforus 152 mg 12%
- Kalium 272 mg 6%
- Zink 0.49 mg 4%
- Kuprum 0.02 mg 3%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 16.5 µg 30%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 8.6 g | 7.6 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 4.3 g | 3.8 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 13 g | 12 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 17 g | 15 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 22 g | 19 g | 37 g |
Makanan serupa
- Keju krim rendah lemak195 kcal / 100 g
- Sapuan keju krimasas keju krim295 kcal / 100 g
- Keju krim350 kcal / 100 g
- Sapu keju ringan asli141 kcal / 100 g
- Sediaan keju krimmin. 10% lemak dalam bahan kering86 kcal / 100 g
- Penyediaan keju krimmin. 40% lemak dalam bahan kering165 kcal / 100 g
- Sapuan tenusu ringankosong/berherba175 kcal / 100 g
- Krim masam ringanmasam, ringan85 kcal / 100 g
- Pengganti krim ringanserbuk, ringan431 kcal / 100 g
- Produk keju proses dipasteurisasi ringan Cheez Whizkraft215 kcal / 100 g
Soalan tentang Produk keju krim
Berapa kalori dalam 100 g Produk keju krim?
100 g Produk keju krim mengandungi 196 kcal, dengan 8.6 g protein, 7.6 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Produk keju krim?
50 g Produk keju krim mengandungi 98 kcal, dengan 4.3 g protein, 3.8 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Produk keju krim?
150 g Produk keju krim mengandungi 294 kcal, dengan 13 g protein, 12 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Produk keju krim?
200 g Produk keju krim mengandungi 392 kcal, dengan 17 g protein, 15 g karbohidrat dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Produk keju krim?
250 g Produk keju krim mengandungi 490 kcal, dengan 22 g protein, 19 g karbohidrat dan 37 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5563 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
