Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Produk keju krim
Kalori & fakta pemakanan
biasa
310
kalorikcal setiap 100 g
Protein6.6 g
Karbo8.3 g
Lemak28 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 310 kcal —
- Protein 6.6 g 13%
- Karbohidrat 8.3 g 3%
- Lemak 28 g 36%
- Lemak tepu 18 g 92%
- Serat 0 g 0%
- Gula 6.7 g —
- Natrium 422 mg 18%
- Kolesterol 88 mg 29%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 308 µg 34%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.06 µg 0%
- Vitamin E 0.86 mg 6%
- Vitamin K 2.1 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niasin (B3) 0.36 mg 2%
- Asid pantotenik (B5) 0.52 mg 10%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0.34 µg 14%
- Kolin 26.8 mg 5%
Mineral
- Kalsium 131 mg 10%
- Zat besi 0.19 mg 1%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosforus 112 mg 9%
- Kalium 237 mg 5%
- Zink 0.4 mg 4%
- Kuprum 0.04 mg 5%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 6.4 µg 12%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 6.6 g | 8.3 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 3.3 g | 4.2 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 9.9 g | 13 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 13 g | 17 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 17 g | 21 g | 71 g |
Makanan serupa
- Keju krim350 kcal / 100 g
- Sapuan keju krimasas keju krim295 kcal / 100 g
- Penyediaan keju krimmin. 45% lemak dalam bahan kering173 kcal / 100 g
- Sediaan keju krimmin. 10% lemak dalam bahan kering86 kcal / 100 g
- Keju krim kosong278 kcal / 100 g
- Sapuan kejubiasa237 kcal / 100 g
- Sapu keju ringan asli141 kcal / 100 g
- Spreadable cream cheese preparation226 kcal / 100 g
Soalan tentang Produk keju krim
Berapa kalori dalam 100 g Produk keju krim?
100 g Produk keju krim mengandungi 310 kcal, dengan 6.6 g protein, 8.3 g karbohidrat dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Produk keju krim?
50 g Produk keju krim mengandungi 155 kcal, dengan 3.3 g protein, 4.2 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Produk keju krim?
150 g Produk keju krim mengandungi 465 kcal, dengan 9.9 g protein, 13 g karbohidrat dan 43 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Produk keju krim?
200 g Produk keju krim mengandungi 620 kcal, dengan 13 g protein, 17 g karbohidrat dan 57 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Produk keju krim?
250 g Produk keju krim mengandungi 775 kcal, dengan 17 g protein, 21 g karbohidrat dan 71 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 28 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
