Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pengganti krim ringan
Kalori & fakta pemakanan
serbuk, ringan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 431 kcal —
- Protein 1.9 g 4%
- Karbohidrat 73 g 27%
- Lemak 16 g 20%
- Lemak tepu 3.8 g 19%
- Serat 0 g 0%
- Gula 73 g —
- Natrium 229 mg 10%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.26 mg 2%
- Vitamin K 3.9 µg 3%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niasin (B3) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 2.3 mg 0%
Mineral
- Kalsium 1 mg 0%
- Zat besi 0.03 mg 0%
- Magnesium 0 mg 0%
- Fosforus 136 mg 11%
- Kalium 902 mg 19%
- Zink 0.02 mg 0%
- Kuprum 0.01 mg 1%
- Selenium 0.8 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 431 | 1.9 g | 73 g | 16 g |
| 1 hidangan | 94 g | 405 | 1.8 g | 69 g | 15 g |
| 2 hidangan | 188 g | 810 | 3.6 g | 138 g | 30 g |
| ½ hidangan | 47 g | 203 | 0.9 g | 35 g | 7.4 g |
| 3 hidangan | 282 g | 1215 | 5.4 g | 207 g | 44 g |
| 4 hidangan | 376 g | 1621 | 7.1 g | 276 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 216 | 1 g | 37 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 647 | 2.9 g | 110 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 862 | 3.8 g | 147 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1078 | 4.8 g | 184 g | 39 g |
Makanan serupa
- Pengganti krimcecair, dengan minyak asid laurik dan natrium kaseinat136 kcal / 100 g
- Pengganti krim putarbeku, rendah lemak224 kcal / 100 g
- Krim masam ringanmasam, ringan85 kcal / 100 g
- Krim pukul ringancair292 kcal / 100 g
- Imitasi krim masamdikultur208 kcal / 100 g
- Serbuk pengganti telur444 kcal / 100 g
- Alternatif krimberasaskan tumbuhan, berasaskan soya161 kcal / 100 g
- Produk keju krimbiasa, ringan196 kcal / 100 g
- Pemutih kopi cair ringancair, ringan71 kcal / 100 g
- Penyediaan berasaskan krim ringankira-kira 4% lemak, cair atau pekat73 kcal / 100 g
Soalan tentang Pengganti krim ringan
Berapa kalori dalam 100 g Pengganti krim ringan?
100 g Pengganti krim ringan mengandungi 431 kcal, dengan 1.9 g protein, 73 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (94 g) Pengganti krim ringan?
1 hidangan (94 g) Pengganti krim ringan mengandungi 405 kcal, dengan 1.8 g protein, 69 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (188 g) Pengganti krim ringan?
2 hidangan (188 g) Pengganti krim ringan mengandungi 810 kcal, dengan 3.6 g protein, 138 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (47 g) Pengganti krim ringan?
½ hidangan (47 g) Pengganti krim ringan mengandungi 203 kcal, dengan 0.9 g protein, 35 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (282 g) Pengganti krim ringan?
3 hidangan (282 g) Pengganti krim ringan mengandungi 1215 kcal, dengan 5.4 g protein, 207 g karbohidrat dan 44 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (376 g) Pengganti krim ringan?
4 hidangan (376 g) Pengganti krim ringan mengandungi 1621 kcal, dengan 7.1 g protein, 276 g karbohidrat dan 59 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pengganti krim ringan?
50 g Pengganti krim ringan mengandungi 216 kcal, dengan 1 g protein, 37 g karbohidrat dan 7.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pengganti krim ringan?
150 g Pengganti krim ringan mengandungi 647 kcal, dengan 2.9 g protein, 110 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 167688 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
