Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pengganti krim ringan
Kalori & fakta pemakanan
cecair, ringan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 71 kcal —
- Protein 0.8 g 2%
- Karbohidrat 9.1 g 3%
- Lemak 3.5 g 4%
- Lemak tepu 0.9 g 4%
- Serat 0 g 0%
- Gula 9.1 g —
- Natrium 60 mg 3%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.28 mg 2%
- Vitamin K 0.9 µg 1%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niasin (B3) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 0 mg 0%
Mineral
- Kalsium 1 mg 0%
- Zat besi 0.56 mg 3%
- Magnesium 0 mg 0%
- Fosforus 75 mg 6%
- Kalium 177 mg 4%
- Zink 0.05 mg 0%
- Kuprum 0 mg 0%
- Selenium 0.9 µg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 0.8 g | 9.1 g | 3.5 g |
| 1 hidangan | 30 g | 21 | 0.2 g | 2.7 g | 1.1 g |
| 2 hidangan | 60 g | 43 | 0.5 g | 5.5 g | 2.1 g |
| ½ hidangan | 15 g | 11 | 0.1 g | 1.4 g | 0.5 g |
| 3 hidangan | 90 g | 64 | 0.7 g | 8.2 g | 3.2 g |
| 4 hidangan | 120 g | 85 | 1 g | 11 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0.4 g | 4.6 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 1.2 g | 14 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 1.6 g | 18 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 2 g | 23 g | 8.8 g |
Makanan serupa
- Pengganti krim perisaberperisa, cecair251 kcal / 100 g
- Krim pukul ringancair292 kcal / 100 g
- Pengganti krimcecair, dengan minyak asid laurik dan natrium kaseinat136 kcal / 100 g
- Krim masakan ringanringan101 kcal / 100 g
- Pemutih kopi cair ringancair, ringan71 kcal / 100 g
- Imitasi krim masamdikultur208 kcal / 100 g
- Alternatif krimberasaskan tumbuhan, berasaskan soya161 kcal / 100 g
- Penyediaan berasaskan krim ringankira-kira 4% lemak, cair atau pekat73 kcal / 100 g
- Alternatif krim berasaskan tumbuhan Alpro Cuisine Lightberasaskan tumbuhan, berasaskan soya61 kcal / 100 g
- Sediaan ringan berasaskan krim5% lemak, cair atau pekat75 kcal / 100 g
Soalan tentang Pengganti krim ringan
Berapa kalori dalam 100 g Pengganti krim ringan?
100 g Pengganti krim ringan mengandungi 71 kcal, dengan 0.8 g protein, 9.1 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (30 g) Pengganti krim ringan?
1 hidangan (30 g) Pengganti krim ringan mengandungi 21 kcal, dengan 0.2 g protein, 2.7 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (60 g) Pengganti krim ringan?
2 hidangan (60 g) Pengganti krim ringan mengandungi 43 kcal, dengan 0.5 g protein, 5.5 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (15 g) Pengganti krim ringan?
½ hidangan (15 g) Pengganti krim ringan mengandungi 11 kcal, dengan 0.1 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (90 g) Pengganti krim ringan?
3 hidangan (90 g) Pengganti krim ringan mengandungi 64 kcal, dengan 0.7 g protein, 8.2 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (120 g) Pengganti krim ringan?
4 hidangan (120 g) Pengganti krim ringan mengandungi 85 kcal, dengan 1 g protein, 11 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pengganti krim ringan?
50 g Pengganti krim ringan mengandungi 36 kcal, dengan 0.4 g protein, 4.6 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pengganti krim ringan?
150 g Pengganti krim ringan mengandungi 107 kcal, dengan 1.2 g protein, 14 g karbohidrat dan 5.3 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168097 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
