Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Penyediaan berasaskan krim, ringan
Kalori & fakta pemakanan
kira-kira 4% lemak, cair atau pekat
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 73 kcal —
- Protein 3.3 g 7%
- Karbohidrat 5.3 g 2%
- Lemak 4.3 g 6%
- Lemak tepu 2.9 g 14%
- Gula 4.4 g —
- Natrium 43 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0.9 mg 1%
- Vitamin D 0.14 µg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niasin (B3) 0.08 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0.25 µg 10%
Mineral
- Kalsium 105 mg 8%
- Zat besi 0.04 mg 0%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosforus 80 mg 6%
- Kalium 140 mg 3%
- Zink 0.34 mg 3%
- Kuprum 0.01 mg 1%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 1.3 µg 2%
- Iodin 10.6 µg 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 3.3 g | 5.3 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1.6 g | 2.6 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 4.9 g | 7.9 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 6.5 g | 11 g | 8.6 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 8.1 g | 13 g | 11 g |
Makanan serupa
- Krim ringan5% lemak72 kcal / 100 g
- Sediaan berasaskan krim dengan herba aromatik12% lemak, untuk memasak128 kcal / 100 g
- Krim masakan ringanringan101 kcal / 100 g
- Pengganti krim ringancecair, ringan71 kcal / 100 g
- Sediaan keju krimkurang daripada 10% lemak dalam bahan kering, dengan sayur-sayuran/herba84 kcal / 100 g
- Produk keju krimbiasa, ringan196 kcal / 100 g
- Sapuan tenusu ringankosong/berherba175 kcal / 100 g
- Penyediaan keju krimmin. 40% lemak dalam bahan kering, dengan sayur-sayuran/herba146 kcal / 100 g
- Spreadable cream cheese preparation226 kcal / 100 g
Soalan tentang Penyediaan berasaskan krim, ringan
Berapa kalori dalam 100 g Penyediaan berasaskan krim, ringan?
100 g Penyediaan berasaskan krim, ringan mengandungi 73 kcal, dengan 3.3 g protein, 5.3 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Penyediaan berasaskan krim, ringan?
50 g Penyediaan berasaskan krim, ringan mengandungi 37 kcal, dengan 1.6 g protein, 2.6 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Penyediaan berasaskan krim, ringan?
150 g Penyediaan berasaskan krim, ringan mengandungi 110 kcal, dengan 4.9 g protein, 7.9 g karbohidrat dan 6.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Penyediaan berasaskan krim, ringan?
200 g Penyediaan berasaskan krim, ringan mengandungi 146 kcal, dengan 6.5 g protein, 11 g karbohidrat dan 8.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Penyediaan berasaskan krim, ringan?
250 g Penyediaan berasaskan krim, ringan mengandungi 183 kcal, dengan 8.1 g protein, 13 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 19433 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
