Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Keju edam ringan mini roda
Kalori & fakta pemakanan
mini roda, ringan
253
kalorikcal setiap 100 g
Protein27 g
Karbo2.9 g
Lemak14 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 253 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbohidrat 2.9 g 1%
- Lemak 14 g 18%
- Lemak tepu 9.3 g 47%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 743 mg 32%
- Kolesterol 58 mg 19%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.26 mg 20%
- Niasin (B3) 0.03 mg 0%
- Vitamin B6 0.03 mg 1%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 2 µg 85%
Mineral
- Kalsium 801 mg 62%
- Zat besi 0.91 mg 5%
- Magnesium 32 mg 8%
- Fosforus 503 mg 40%
- Kalium 95 mg 2%
- Zink 3.9 mg 35%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 31.1 µg 57%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 27 g | 2.9 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 14 g | 1.4 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 40 g | 4.3 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 54 g | 5.7 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 67 g | 7.2 g | 36 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Keju edam ringan mini roda
Berapa kalori dalam 100 g Keju edam ringan mini roda?
100 g Keju edam ringan mini roda mengandungi 253 kcal, dengan 27 g protein, 2.9 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keju edam ringan mini roda?
50 g Keju edam ringan mini roda mengandungi 127 kcal, dengan 14 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 7.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keju edam ringan mini roda?
150 g Keju edam ringan mini roda mengandungi 380 kcal, dengan 40 g protein, 4.3 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Keju edam ringan mini roda?
200 g Keju edam ringan mini roda mengandungi 506 kcal, dengan 54 g protein, 5.7 g karbohidrat dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Keju edam ringan mini roda?
250 g Keju edam ringan mini roda mengandungi 633 kcal, dengan 67 g protein, 7.2 g karbohidrat dan 36 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7753 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
