Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Keju Edam roda mini
Kalori & fakta pemakanan
roda mini
305
kalorikcal setiap 100 g
Protein23 g
Karbo3.1 g
Lemak22 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 305 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbohidrat 3.1 g 1%
- Lemak 22 g 28%
- Lemak tepu 14 g 71%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 735 mg 32%
- Kolesterol 88 mg 29%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 243 µg 27%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.15 µg 1%
- Vitamin E 0.24 mg 2%
- Vitamin K 2.3 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.25 mg 19%
- Niasin (B3) 0.06 mg 0%
- Asid pantotenik (B5) 0.28 mg 6%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 1.4 µg 57%
- Kolin 15.4 mg 3%
Mineral
- Kalsium 715 mg 55%
- Zat besi 0.82 mg 5%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosforus 440 mg 35%
- Kalium 74 mg 2%
- Zink 3.1 mg 29%
- Kuprum 0.07 mg 7%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 11.3 µg 21%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 23 g | 3.1 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 12 g | 1.5 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 35 g | 4.6 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 46 g | 6.2 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 58 g | 7.7 g | 55 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Keju Edam roda mini
Berapa kalori dalam 100 g Keju Edam roda mini?
100 g Keju Edam roda mini mengandungi 305 kcal, dengan 23 g protein, 3.1 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keju Edam roda mini?
50 g Keju Edam roda mini mengandungi 153 kcal, dengan 12 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keju Edam roda mini?
150 g Keju Edam roda mini mengandungi 458 kcal, dengan 35 g protein, 4.6 g karbohidrat dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Keju Edam roda mini?
200 g Keju Edam roda mini mengandungi 610 kcal, dengan 46 g protein, 6.2 g karbohidrat dan 44 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Keju Edam roda mini?
250 g Keju Edam roda mini mengandungi 763 kcal, dengan 58 g protein, 7.7 g karbohidrat dan 55 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 29 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
