Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pengganti krim putar
Kalori & fakta pemakanan
beku, rendah lemak
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 224 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbohidrat 24 g 9%
- Lemak 13 g 17%
- Lemak tepu 11 g 56%
- Serat 0 g 0%
- Gula 24 g —
- Natrium 72 mg 3%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.5 mg 3%
- Vitamin K 3.2 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niasin (B3) 0.1 mg 1%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0.2 µg 8%
- Kolin 0 mg 0%
Mineral
- Kalsium 71 mg 5%
- Zat besi 0.1 mg 1%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosforus 74 mg 6%
- Kalium 101 mg 2%
- Zink 0.1 mg 1%
- Kuprum 0.01 mg 1%
- Selenium 2.4 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 3 g | 24 g | 13 g |
| 1 hidangan | 75 g | 168 | 2.3 g | 18 g | 9.8 g |
| 2 hidangan | 150 g | 336 | 4.5 g | 35 g | 20 g |
| ½ hidangan | 37.5 g | 84 | 1.1 g | 8.9 g | 4.9 g |
| 3 hidangan | 225 g | 504 | 6.8 g | 53 g | 30 g |
| 4 hidangan | 300 g | 672 | 9 g | 71 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 1.5 g | 12 g | 6.6 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 6 g | 47 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 7.5 g | 59 g | 33 g |
Makanan serupa
- Topping krim disebat Reddi Wipbebas lemak149 kcal / 100 g
- Pengganti krimcecair, dengan minyak asid laurik dan natrium kaseinat136 kcal / 100 g
- Topping pencuci mulut bukan tenususejuk beku, rendah lemak224 kcal / 100 g
- Pengganti krim pukul serbuk dietpengganti, diet, serbuk, disediakan100 kcal / 100 g
- Krim putaraerosol, UHT305 kcal / 100 g
- Krim putar semburdipukul, topping krim, bertekanan257 kcal / 100 g
- Imitasi krim masamdikultur208 kcal / 100 g
- Alternatif krimberasaskan tumbuhan, berasaskan soya161 kcal / 100 g
Soalan tentang Pengganti krim putar
Bagaimana cara mencairkan pengganti krim putar beku?
Biarkan cair perlahan-lahan di dalam peti sejuk, biasanya semalaman, sehingga lembut; jangan cairkannya di atas kaunter kerana teksturnya boleh menjadi berair.
Perlukah pengganti krim putar dipukul sebelum digunakan?
Kebanyakan pengganti krim putar dalam bekas sudah dipukul dan sedia digunakan. Kacau atau pukul semula hanya jika arahan pada bungkusan menyuruhnya, kerana pukulan berlebihan boleh merosakkan tekstur.
Berapa lama pengganti krim putar tahan selepas dibuka?
Simpan bekas bertutup di dalam peti sejuk dan gunakan dalam tempoh yang dinyatakan pada bungkusan selepas dibuka. Jika sudah dicairkan, jangan bekukan semula kecuali arahan pengeluar membenarkannya.
Apa yang sedap dimakan bersama pengganti krim putar?
Letakkan sesudu di atas pai, puding, coklat panas atau buah beri. Ia juga sesuai sebagai lapisan atau hiasan kek dan pencuci mulut berlapis.
Bolehkah pengganti krim putar menggantikan krim putar dalam resipi?
Boleh untuk hiasan kek dan pencuci mulut sejuk, tetapi ia biasanya lebih manis dan lebih stabil daripada krim putar. Untuk sos atau resipi yang perlu dipanaskan, gunakan krim yang diminta kerana pengganti ini mungkin tidak tahan haba.
Apakah beza pengganti krim putar dengan krim putar?
Pengganti krim putar lazimnya mengandungi minyak sayuran dan bahan penstabil, manakala krim putar dibuat daripada krim susu. Krim putar mengandungi 18.5 g lemak per 100 g, berbanding 13 g dalam pengganti krim putar.
Berapa banyak pengganti krim putar dalam satu hidangan?
Satu hidangan biasa kira-kira 75 g, lebih kurang beberapa sudu besar sebagai hiasan pencuci mulut; jumlah itu membekalkan 168 kcal.
Sumber: USDA FoodData Central 167687 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
