Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Keju sapuan rendah lemak
Kalori & fakta pemakanan
10% lemak
162
kalorikcal setiap 100 g
Protein18 g
Karbo0 g
Lemak10 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 162 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak tepu 6 g 30%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 18 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 9 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 27 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 36 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 45 g | 0 g | 25 g |
Makanan serupa
- Sapuan keju diproses8% lemak135 kcal / 100 g
- Keju krim sapuan rendah lemak258 kcal / 100 g
- Keju sapuanrendah lemak182 kcal / 100 g
- Sediaan keju krimkurang daripada 10% lemak dalam bahan kering, dengan sayur-sayuran/herba84 kcal / 100 g
- Sapuan keju prosesdiperbuat daripada keju krim, boleh disapu, sekurang-kurangnya 60% lemak dalam bahan kering328 kcal / 100 g
- Sapu keju ringan asli141 kcal / 100 g
- Penyediaan keju krimmin. 40% lemak dalam bahan kering165 kcal / 100 g
- Pâté hati sapuankira-kira 10% lemak183 kcal / 100 g
Soalan tentang Keju sapuan rendah lemak
Berapa kalori dalam 100 g Keju sapuan rendah lemak?
100 g Keju sapuan rendah lemak mengandungi 162 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keju sapuan rendah lemak?
50 g Keju sapuan rendah lemak mengandungi 81 kcal, dengan 9 g protein, 0 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keju sapuan rendah lemak?
150 g Keju sapuan rendah lemak mengandungi 243 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Keju sapuan rendah lemak?
200 g Keju sapuan rendah lemak mengandungi 324 kcal, dengan 36 g protein, 0 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Keju sapuan rendah lemak?
250 g Keju sapuan rendah lemak mengandungi 405 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Sumber: mvt 01.204 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
