Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kacang tunggak
Kalori & fakta pemakanan
dimasak, ditoskan, tanpa minyak, dengan garam
113
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.5 g
Karbo14 g
Lemak0.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 113 kcal —
- Protein 7.5 g 15%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 0.9 g 1%
- Serat 8.8 g 31%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 7.5 g | 14 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3.8 g | 7.2 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 11 g | 22 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 15 g | 29 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 19 g | 36 g | 2.2 g |
Makanan serupa
- Kacang tunggak bermata hitamkering318 kcal / 100 g
- Kacang tunggak keringdirendam, dimasak123 kcal / 100 g
- Salad kacang tunggakdengan minyak zaitun, bergaram96 kcal / 100 g
- Kacang tunggak putih320 kcal / 100 g
- Kacang mata hitamdirebus, dititiskan, tanpa minyak, tanpa garam112 kcal / 100 g
- Kacang daldimasak, 50% kacang 50% air, dengan minyak, bawang dan bawang putih, dengan garam74 kcal / 100 g
- Kacangmaseluruh, kering, direbus dalam air tanpa garam116 kcal / 100 g
- Pucuk daun kacang tundukdimasak, direbus, ditiriskan, dengan garam22 kcal / 100 g
- Kekacangpurata, dimasak, tanpa tambahan lemak dan garam127 kcal / 100 g
- Biji kacang kekwakering, dimasak (50% kacang 50% air), tanpa minyak, tidak bergaram99 kcal / 100 g
Soalan tentang Kacang tunggak
Berapa kalori dalam 100 g Kacang tunggak?
100 g Kacang tunggak mengandungi 113 kcal, dengan 7.5 g protein, 14 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kacang tunggak?
50 g Kacang tunggak mengandungi 57 kcal, dengan 3.8 g protein, 7.2 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kacang tunggak?
150 g Kacang tunggak mengandungi 170 kcal, dengan 11 g protein, 22 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kacang tunggak?
200 g Kacang tunggak mengandungi 226 kcal, dengan 15 g protein, 29 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kacang tunggak?
250 g Kacang tunggak mengandungi 283 kcal, dengan 19 g protein, 36 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Sumber: tbca BRC0119T · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
