Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Kacang pecan

Kalori & fakta pemakanan

tanpa garam tambahan

727
kalorikcal setiap 100 g
Protein9.2 g
Karbo4.3 g
Lemak72 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 727 kcal —
  • Protein 9.2 g 18%
  • Karbohidrat 4.3 g 2%
  • Lemak 72 g 92%
  • Lemak tepu 6.2 g 31%
  • Serat 9.6 g 34%
  • Gula 3.8 g —
  • Natrium 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 2.4 µg 0%
  • Vitamin C 1.1 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin K 3.5 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0.66 mg 55%
  • Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
  • Niasin (B3) 1.2 mg 7%
  • Asid pantotenik (B5) 0.86 mg 17%
  • Vitamin B6 0.21 mg 12%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 70 mg 5%
  • Zat besi 2.5 mg 14%
  • Magnesium 121 mg 29%
  • Fosforus 277 mg 22%
  • Kalium 410 mg 9%
  • Zink 4.5 mg 41%
  • Kuprum 1.2 mg 133%
  • Mangan 4.5 mg 196%
  • Selenium 5.2 µg 9%
  • Iodin 2 µg 1%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g7279.2 g4.3 g72 g
50 g50 g3644.6 g2.1 g36 g
150 g150 g109114 g6.4 g108 g
200 g200 g145418 g8.5 g144 g
250 g250 g181823 g11 g180 g

Soalan tentang Kacang pecan

Berapa kalori dalam 100 g Kacang pecan?

100 g Kacang pecan mengandungi 727 kcal, dengan 9.2 g protein, 4.3 g karbohidrat dan 72 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Kacang pecan?

50 g Kacang pecan mengandungi 364 kcal, dengan 4.6 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 36 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Kacang pecan?

150 g Kacang pecan mengandungi 1091 kcal, dengan 14 g protein, 6.4 g karbohidrat dan 108 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Kacang pecan?

200 g Kacang pecan mengandungi 1454 kcal, dengan 18 g protein, 8.5 g karbohidrat dan 144 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Kacang pecan?

250 g Kacang pecan mengandungi 1818 kcal, dengan 23 g protein, 11 g karbohidrat dan 180 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 15026 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat