Ketahui apa yang ada di pinggan anda
pir
Kalori & fakta pemakanan
50
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.3 g
Karbo11 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 50 kcal —
- Protein 0.3 g 1%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Serat 3.1 g 11%
- Gula 9.4 g —
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0.91 µg 0%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Asid pantotenik (B5) 0.06 mg 1%
Mineral
- Kalsium 5 mg 0%
- Zat besi 0.08 mg 0%
- Magnesium 5.3 mg 1%
- Fosforus 9.6 mg 1%
- Kalium 110 mg 2%
- Zink 0.08 mg 1%
- Kuprum 0.05 mg 6%
- Mangan 0.02 mg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0.3 g | 11 g | – |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.1 g | 5.7 g | – |
| 150 g | 150 g | 75 | 0.4 g | 17 g | – |
| 200 g | 200 g | 99 | 0.5 g | 23 g | – |
| 250 g | 250 g | 124 | 0.6 g | 29 g | – |
Makanan serupa
- Pir conference49 kcal / 100 g
- Pir Williams50 kcal / 100 g
- Pear flesh & skin51 kcal / 100 g
- Pear green to yellow skin flesh & skin39 kcal / 100 g
- Buah nashi26 kcal / 100 g
- Picisi tanpa kulit, berbiji, mentah, purata44 kcal / 100 g
- Epalisi tanpa kulit, mentah, purata51 kcal / 100 g
- Pic isi putihisi tanpa kulit, dibuang biji, mentah44 kcal / 100 g
Soalan tentang pir
Berapa kalori dalam 100 g pir?
100 g pir mengandungi 50 kcal, dengan 0.3 g protein, 11 g karbohidrat dan – lemak.
Berapa kalori dalam 50 g pir?
50 g pir mengandungi 25 kcal, dengan 0.1 g protein, 5.7 g karbohidrat dan – lemak.
Berapa kalori dalam 150 g pir?
150 g pir mengandungi 75 kcal, dengan 0.4 g protein, 17 g karbohidrat dan – lemak.
Berapa kalori dalam 200 g pir?
200 g pir mengandungi 99 kcal, dengan 0.5 g protein, 23 g karbohidrat dan – lemak.
Berapa kalori dalam 250 g pir?
250 g pir mengandungi 124 kcal, dengan 0.6 g protein, 29 g karbohidrat dan – lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 13397 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
