Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 715 kcal —
  • Protein 9.2 g 18%
  • Karbohidrat 3.5 g 1%
  • Lemak 75 g 96%
  • Lemak tepu 7.2 g 36%
  • Serat 9.5 g 34%
  • Gula 4 g —
  • Natrium 393 mg 17%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 5 µg 1%
  • Vitamin C 0.7 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 2.5 mg 17%
  • Tiamina (B1) 0.47 mg 39%
  • Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
  • Niasin (B3) 1.2 mg 8%
  • Asid pantotenik (B5) 0.74 mg 15%
  • Vitamin B6 0.19 mg 11%
  • Folat (B9) 15 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 67 mg 5%
  • Zat besi 2.5 mg 14%
  • Magnesium 121 mg 29%
  • Fosforus 263 mg 21%
  • Kalium 392 mg 8%
  • Zink 4.5 mg 41%
  • Kuprum 1.2 mg 133%
  • Mangan 3.7 mg 161%
  • Selenium 6 µg 11%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g7159.2 g3.5 g75 g
1 hidangan110 g78710 g3.9 g83 g
2 hidangan220 g157320 g7.7 g166 g
½ hidangan55 g3935.1 g1.9 g41 g
3 hidangan330 g236030 g12 g248 g
4 hidangan440 g314641 g15 g331 g
50 g50 g3584.6 g1.8 g38 g
150 g150 g107314 g5.3 g113 g
200 g200 g143018 g7 g151 g
250 g250 g178823 g8.8 g188 g

Soalan tentang Kacang pecan

Berapa kalori dalam 100 g Kacang pecan?

100 g Kacang pecan mengandungi 715 kcal, dengan 9.2 g protein, 3.5 g karbohidrat dan 75 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (110 g) Kacang pecan?

1 hidangan (110 g) Kacang pecan mengandungi 787 kcal, dengan 10 g protein, 3.9 g karbohidrat dan 83 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (220 g) Kacang pecan?

2 hidangan (220 g) Kacang pecan mengandungi 1573 kcal, dengan 20 g protein, 7.7 g karbohidrat dan 166 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (55 g) Kacang pecan?

½ hidangan (55 g) Kacang pecan mengandungi 393 kcal, dengan 5.1 g protein, 1.9 g karbohidrat dan 41 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (330 g) Kacang pecan?

3 hidangan (330 g) Kacang pecan mengandungi 2360 kcal, dengan 30 g protein, 12 g karbohidrat dan 248 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (440 g) Kacang pecan?

4 hidangan (440 g) Kacang pecan mengandungi 3146 kcal, dengan 41 g protein, 15 g karbohidrat dan 331 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Kacang pecan?

50 g Kacang pecan mengandungi 358 kcal, dengan 4.6 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 38 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Kacang pecan?

150 g Kacang pecan mengandungi 1073 kcal, dengan 14 g protein, 5.3 g karbohidrat dan 113 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 169425 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat