Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kacang pecan
Kalori & fakta pemakanan
panggang minyak
715
kalorikcal setiap 100 g
Protein9.2 g
Karbo3.5 g
Lemak75 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 715 kcal —
- Protein 9.2 g 18%
- Karbohidrat 3.5 g 1%
- Lemak 75 g 96%
- Lemak tepu 7.2 g 36%
- Serat 9.5 g 34%
- Gula 4 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0.7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2.5 mg 17%
- Tiamina (B1) 0.47 mg 39%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niasin (B3) 1.2 mg 8%
- Asid pantotenik (B5) 0.74 mg 15%
- Vitamin B6 0.19 mg 11%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 67 mg 5%
- Zat besi 2.5 mg 14%
- Magnesium 121 mg 29%
- Fosforus 263 mg 21%
- Kalium 392 mg 8%
- Zink 4.5 mg 41%
- Kuprum 1.2 mg 133%
- Mangan 3.7 mg 161%
- Selenium 6 µg 11%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 715 | 9.2 g | 3.5 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 358 | 4.6 g | 1.8 g | 38 g |
| 150 g | 150 g | 1073 | 14 g | 5.3 g | 113 g |
| 200 g | 200 g | 1430 | 18 g | 7 g | 151 g |
| 250 g | 250 g | 1788 | 23 g | 8.8 g | 188 g |
Makanan serupa
- Minyak kacang pecandipanggang, bergaram750 kcal / 100 g
- Pecans oil roasted756 kcal / 100 g
- Kacang gajuspanggang minyak580 kcal / 100 g
- Kacang makadamiadisangai dalam minyak718 kcal / 100 g
- Pecan nut dry roasted unsalted734 kcal / 100 g
- Kekacang campurdipanggang minyak, dengan kacang tanah, sedikit masin607 kcal / 100 g
- Biji benih bunga mataharipanggang minyak592 kcal / 100 g
- Badang panggang minyaktidak dikupas608 kcal / 100 g
Soalan tentang Kacang pecan
Berapa kalori dalam 100 g Kacang pecan?
100 g Kacang pecan mengandungi 715 kcal, dengan 9.2 g protein, 3.5 g karbohidrat dan 75 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kacang pecan?
50 g Kacang pecan mengandungi 358 kcal, dengan 4.6 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 38 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kacang pecan?
150 g Kacang pecan mengandungi 1073 kcal, dengan 14 g protein, 5.3 g karbohidrat dan 113 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kacang pecan?
200 g Kacang pecan mengandungi 1430 kcal, dengan 18 g protein, 7 g karbohidrat dan 151 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kacang pecan?
250 g Kacang pecan mengandungi 1788 kcal, dengan 23 g protein, 8.8 g karbohidrat dan 188 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 2584 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
