Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pecan nut, dry roasted, unsalted
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 734 kcal —
- Protein 9.3 g 19%
- Karbohidrat 4.2 g 2%
- Lemak 75 g 96%
- Lemak tepu 6.8 g 34%
- Serat 9.5 g 34%
- Gula 3.9 g —
- Natrium 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.85 mg 6%
- Tiamina (B1) 0.43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niasin (B3) 2.1 mg 13%
- Vitamin B6 0.09 mg 5%
- Folat (B9) 29 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 58 mg 4%
- Zat besi 2.6 mg 14%
- Fosforus 250 mg 20%
- Kalium 448 mg 10%
- Zink 5.1 mg 46%
- Selenium 3.1 µg 6%
- Iodin 1.7 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 734 | 9.3 g | 4.2 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 367 | 4.6 g | 2.1 g | 37 g |
| 150 g | 150 g | 1101 | 14 g | 6.3 g | 112 g |
| 200 g | 200 g | 1468 | 19 g | 8.4 g | 150 g |
| 250 g | 250 g | 1835 | 23 g | 11 g | 187 g |
Makanan serupa
- Pecan nut724 kcal / 100 g
- Pecans dry roasted749 kcal / 100 g
- Pine nut dry roasted unsalted703 kcal / 100 g
- Cashew nut dry roasted unsalted586 kcal / 100 g
- Kacang pecandipanggang kering710 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted unsalted758 kcal / 100 g
- Pistachio nut dry roasted without shell600 kcal / 100 g
- Peanut dry roasted unsalted598 kcal / 100 g
- Cashew nut dry roasted salted586 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted salted739 kcal / 100 g
Soalan tentang Pecan nut, dry roasted, unsalted
Berapa kalori dalam 100 g Pecan nut, dry roasted, unsalted?
100 g Pecan nut, dry roasted, unsalted mengandungi 734 kcal, dengan 9.3 g protein, 4.2 g karbohidrat dan 75 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pecan nut, dry roasted, unsalted?
50 g Pecan nut, dry roasted, unsalted mengandungi 367 kcal, dengan 4.6 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 37 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pecan nut, dry roasted, unsalted?
150 g Pecan nut, dry roasted, unsalted mengandungi 1101 kcal, dengan 14 g protein, 6.3 g karbohidrat dan 112 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pecan nut, dry roasted, unsalted?
200 g Pecan nut, dry roasted, unsalted mengandungi 1468 kcal, dengan 19 g protein, 8.4 g karbohidrat dan 150 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pecan nut, dry roasted, unsalted?
250 g Pecan nut, dry roasted, unsalted mengandungi 1835 kcal, dengan 23 g protein, 11 g karbohidrat dan 187 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) Q1048 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
