Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Pecans, dry roasted

Kalori & fakta pemakanan

749
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo4.3 g
Lemak74 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 749 kcal —
  • Protein 11 g 22%
  • Karbohidrat 4.3 g 2%
  • Lemak 74 g 95%
  • Lemak tepu 5.8 g 29%
  • Serat 9.4 g 34%
  • Gula 4.1 g —
  • Natrium 1 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 13.3 µg 1%
  • Vitamin C 0.7 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.45 mg 38%
  • Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
  • Niasin (B3) 1.2 mg 7%
  • Asid pantotenik (B5) 0.7 mg 14%
  • Vitamin B6 0.19 mg 11%
  • Folat (B9) 16 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 40.5 mg 7%

Mineral

  • Kalsium 72 mg 6%
  • Zat besi 2.8 mg 16%
  • Magnesium 132 mg 31%
  • Fosforus 293 mg 23%
  • Kalium 424 mg 9%
  • Zink 5.1 mg 46%
  • Kuprum 1.2 mg 130%
  • Mangan 3.9 mg 171%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g74911 g4.3 g74 g
50 g50 g3755.6 g2.2 g37 g
150 g150 g112417 g6.5 g111 g
200 g200 g149822 g8.6 g149 g
250 g250 g187328 g11 g186 g

Soalan tentang Pecans, dry roasted

Berapa kalori dalam 100 g Pecans, dry roasted?

100 g Pecans, dry roasted mengandungi 749 kcal, dengan 11 g protein, 4.3 g karbohidrat dan 74 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Pecans, dry roasted?

50 g Pecans, dry roasted mengandungi 375 kcal, dengan 5.6 g protein, 2.2 g karbohidrat dan 37 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Pecans, dry roasted?

150 g Pecans, dry roasted mengandungi 1124 kcal, dengan 17 g protein, 6.5 g karbohidrat dan 111 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Pecans, dry roasted?

200 g Pecans, dry roasted mengandungi 1498 kcal, dengan 22 g protein, 8.6 g karbohidrat dan 149 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Pecans, dry roasted?

250 g Pecans, dry roasted mengandungi 1873 kcal, dengan 28 g protein, 11 g karbohidrat dan 186 g lemak.

Sumber: Frida (Denmark) 1194 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat