Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pistachio nuts, dried
Kalori & fakta pemakanan
604
kalorikcal setiap 100 g
Protein25 g
Karbo8.1 g
Lemak50 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 604 kcal —
- Protein 25 g 51%
- Karbohidrat 8.1 g 3%
- Lemak 50 g 64%
- Lemak tepu 5.8 g 29%
- Serat 8.8 g 31%
- Gula 7.2 g —
- Natrium 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1.6 mg 11%
- Vitamin K 26.2 µg 22%
- Tiamina (B1) 0.42 mg 35%
- Riboflavin (B2) 0.24 mg 19%
- Niasin (B3) 1.1 mg 7%
- Asid pantotenik (B5) 0.43 mg 9%
- Vitamin B6 0.9 mg 53%
- Biotin (B7) 45.5 µg 152%
- Folat (B9) 68.4 µg 17%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 71.4 mg 13%
Mineral
- Kalsium 91.5 mg 7%
- Zat besi 2.8 mg 16%
- Magnesium 110 mg 26%
- Fosforus 470 mg 38%
- Kalium 1000 mg 21%
- Zink 2.5 mg 22%
- Kuprum 1.3 mg 144%
- Mangan 1 mg 43%
- Selenium 6.8 µg 12%
- Iodin 0 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 604 | 26 g | 8.1 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 302 | 13 g | 4 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 906 | 38 g | 12 g | 75 g |
| 200 g | 200 g | 1208 | 51 g | 16 g | 101 g |
| 250 g | 250 g | 1510 | 64 g | 20 g | 126 g |
Makanan serupa
- Pistachio nut unsalted574 kcal / 100 g
- Pistachio nuts dry roasted with salt572 kcal / 100 g
- Peanut610 kcal / 100 g
- Pecans733 kcal / 100 g
- Pistachio621 kcal / 100 g
- Hazelnut639 kcal / 100 g
- Kacang pistachiomentah560 kcal / 100 g
- Pecans dry roasted749 kcal / 100 g
- Pistachio nut581 kcal / 100 g
- Brazil nuts673 kcal / 100 g
Soalan tentang Pistachio nuts, dried
Berapa kalori dalam 100 g Pistachio nuts, dried?
100 g Pistachio nuts, dried mengandungi 604 kcal, dengan 26 g protein, 8.1 g karbohidrat dan 50 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pistachio nuts, dried?
50 g Pistachio nuts, dried mengandungi 302 kcal, dengan 13 g protein, 4 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pistachio nuts, dried?
150 g Pistachio nuts, dried mengandungi 906 kcal, dengan 38 g protein, 12 g karbohidrat dan 75 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pistachio nuts, dried?
200 g Pistachio nuts, dried mengandungi 1208 kcal, dengan 51 g protein, 16 g karbohidrat dan 101 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pistachio nuts, dried?
250 g Pistachio nuts, dried mengandungi 1510 kcal, dengan 64 g protein, 20 g karbohidrat dan 126 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 328 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
