Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 610 kcal —
  • Protein 30 g 60%
  • Karbohidrat 8.1 g 3%
  • Lemak 49 g 63%
  • Lemak tepu 6.8 g 34%
  • Serat 7.7 g 28%
  • Gula 3.1 g —
  • Natrium 2 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 8.2 mg 55%
  • Tiamina (B1) 0.91 mg 76%
  • Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
  • Niasin (B3) 20 mg 125%
  • Asid pantotenik (B5) 2.8 mg 56%
  • Vitamin B6 0.35 mg 20%
  • Biotin (B7) 34 µg 113%
  • Folat (B9) 106 µg 27%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 52.5 mg 10%

Mineral

  • Kalsium 55.6 mg 4%
  • Zat besi 1.9 mg 11%
  • Magnesium 170 mg 40%
  • Fosforus 409 mg 33%
  • Kalium 703 mg 15%
  • Zink 3.1 mg 28%
  • Kuprum 0.86 mg 96%
  • Mangan 1.5 mg 66%
  • Selenium 6.9 µg 13%
  • Iodin 0.5 µg 0%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g61030 g8.1 g49 g
50 g50 g30515 g4.1 g25 g
150 g150 g91545 g12 g74 g
200 g200 g122060 g16 g99 g
250 g250 g152575 g20 g123 g

Soalan tentang Peanut, dried

Berapa kalori dalam 100 g Peanut, dried?

100 g Peanut, dried mengandungi 610 kcal, dengan 30 g protein, 8.1 g karbohidrat dan 49 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Peanut, dried?

50 g Peanut, dried mengandungi 305 kcal, dengan 15 g protein, 4.1 g karbohidrat dan 25 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Peanut, dried?

150 g Peanut, dried mengandungi 915 kcal, dengan 45 g protein, 12 g karbohidrat dan 74 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Peanut, dried?

200 g Peanut, dried mengandungi 1220 kcal, dengan 60 g protein, 16 g karbohidrat dan 99 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Peanut, dried?

250 g Peanut, dried mengandungi 1525 kcal, dengan 75 g protein, 20 g karbohidrat dan 123 g lemak.

Sumber: Frida (Denmark) 150 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat