Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Nut, pea, oilroasted and salted
Kalori & fakta pemakanan
641
kalorikcal setiap 100 g
Protein28 g
Karbo8.1 g
Lemak53 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 641 kcal —
- Protein 28 g 57%
- Karbohidrat 8.1 g 3%
- Lemak 53 g 68%
- Lemak tepu 9.8 g 49%
- Serat 7.7 g 28%
- Gula 3.1 g —
- Natrium 503 mg 22%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0.8 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 8.1 mg 54%
- Tiamina (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niasin (B3) 12.2 mg 76%
- Asid pantotenik (B5) 1.2 mg 24%
- Vitamin B6 0.47 mg 28%
- Biotin (B7) 114 µg 380%
- Folat (B9) 124 µg 31%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 55.3 mg 10%
Mineral
- Kalsium 45.2 mg 3%
- Zat besi 1.5 mg 8%
- Magnesium 190 mg 45%
- Fosforus 391 mg 31%
- Kalium 700 mg 15%
- Zink 3.3 mg 30%
- Kuprum 0.57 mg 63%
- Mangan 1.7 mg 74%
- Selenium 6.9 µg 13%
- Iodin 0 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 641 | 28 g | 8.1 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 321 | 14 g | 4.1 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 962 | 43 g | 12 g | 80 g |
| 200 g | 200 g | 1283 | 57 g | 16 g | 107 g |
| 250 g | 250 g | 1603 | 71 g | 20 g | 133 g |
Makanan serupa
- Pistachio nuts dry roasted with salt572 kcal / 100 g
- Peanut salted598 kcal / 100 g
- Kacang tanahdipanggang, bergaram597 kcal / 100 g
- Cashew nuts oil roasted630 kcal / 100 g
- Peanut610 kcal / 100 g
- Kacang tanah panggang masindipanggang, masin631 kcal / 100 g
- Peanut salted637 kcal / 100 g
- Peanut salt552 kcal / 100 g
- Pecans oil roasted756 kcal / 100 g
Soalan tentang Nut, pea, oilroasted and salted
Berapa kalori dalam 100 g Nut, pea, oilroasted and salted?
100 g Nut, pea, oilroasted and salted mengandungi 641 kcal, dengan 28 g protein, 8.1 g karbohidrat dan 53 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Nut, pea, oilroasted and salted?
50 g Nut, pea, oilroasted and salted mengandungi 321 kcal, dengan 14 g protein, 4.1 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Nut, pea, oilroasted and salted?
150 g Nut, pea, oilroasted and salted mengandungi 962 kcal, dengan 43 g protein, 12 g karbohidrat dan 80 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Nut, pea, oilroasted and salted?
200 g Nut, pea, oilroasted and salted mengandungi 1283 kcal, dengan 57 g protein, 16 g karbohidrat dan 107 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Nut, pea, oilroasted and salted?
250 g Nut, pea, oilroasted and salted mengandungi 1603 kcal, dengan 71 g protein, 20 g karbohidrat dan 133 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 864 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
