Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Peanut, blanched, roasted, salted
Kalori & fakta pemakanan
598
kalorikcal setiap 100 g
Protein25 g
Karbo11 g
Lemak49 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 598 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 49 g 63%
- Lemak tepu 6.1 g 30%
- Serat 8 g 29%
- Gula 7 g —
- Natrium 440 mg 19%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4.5 mg 30%
- Tiamina (B1) 0.56 mg 47%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niasin (B3) 15 mg 94%
- Vitamin B6 0.23 mg 14%
- Folat (B9) 91 µg 23%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 47 mg 4%
- Zat besi 2 mg 11%
- Fosforus 312 mg 25%
- Kalium 737 mg 16%
- Zink 3.1 mg 28%
- Selenium 25 µg 45%
- Iodin 0 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 598 | 25 g | 11 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 299 | 13 g | 5.7 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 897 | 37 g | 17 g | 74 g |
| 200 g | 200 g | 1196 | 50 g | 23 g | 98 g |
| 250 g | 250 g | 1495 | 62 g | 28 g | 123 g |
Makanan serupa
- Peanut with skin dry roasted salted590 kcal / 100 g
- Peanut dry roasted unsalted598 kcal / 100 g
- Peanut salted637 kcal / 100 g
- Almond dry roasted salt added600 kcal / 100 g
- Mixed salted609 kcal / 100 g
- Cashew nut dry roasted salted586 kcal / 100 g
- Almond dry roasted salted637 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted salted739 kcal / 100 g
- Kacang tanahdipanggang, bergaram597 kcal / 100 g
- Amendoim miolo torrado com sal622 kcal / 100 g
Soalan tentang Peanut, blanched, roasted, salted
Berapa kalori dalam 100 g Peanut, blanched, roasted, salted?
100 g Peanut, blanched, roasted, salted mengandungi 598 kcal, dengan 25 g protein, 11 g karbohidrat dan 49 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Peanut, blanched, roasted, salted?
50 g Peanut, blanched, roasted, salted mengandungi 299 kcal, dengan 13 g protein, 5.7 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Peanut, blanched, roasted, salted?
150 g Peanut, blanched, roasted, salted mengandungi 897 kcal, dengan 37 g protein, 17 g karbohidrat dan 74 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Peanut, blanched, roasted, salted?
200 g Peanut, blanched, roasted, salted mengandungi 1196 kcal, dengan 50 g protein, 23 g karbohidrat dan 98 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Peanut, blanched, roasted, salted?
250 g Peanut, blanched, roasted, salted mengandungi 1495 kcal, dengan 62 g protein, 28 g karbohidrat dan 123 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) Q1063 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
