Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Nut, mixed, salted
Kalori & fakta pemakanan
609
kalorikcal setiap 100 g
Protein23 g
Karbo10 g
Lemak53 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 609 kcal —
- Protein 23 g 45%
- Karbohidrat 10 g 4%
- Lemak 53 g 67%
- Lemak tepu 7.5 g 38%
- Serat 7 g 25%
- Gula 4 g —
- Natrium 346 mg 15%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0.5 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 11 mg 73%
- Tiamina (B1) 0.38 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0.3 mg 23%
- Niasin (B3) 14 mg 88%
- Vitamin B6 0.3 mg 18%
- Folat (B9) 50 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 37 mg 3%
- Zat besi 1.2 mg 7%
- Fosforus 417 mg 33%
- Kalium 514 mg 11%
- Zink 2.2 mg 20%
- Selenium 5 µg 9%
- Iodin 12 µg 8%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 609 | 23 g | 10 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 305 | 11 g | 5.1 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 914 | 34 g | 15 g | 79 g |
| 200 g | 200 g | 1218 | 45 g | 20 g | 105 g |
| 250 g | 250 g | 1523 | 57 g | 25 g | 131 g |
Makanan serupa
- Peanut salted598 kcal / 100 g
- Peanut with skin dry roasted salted590 kcal / 100 g
- Nut mix salted618 kcal / 100 g
- Cashew nut dry roasted salted586 kcal / 100 g
- Almond dry roasted salt added600 kcal / 100 g
- Kekacang campuranmasin656 kcal / 100 g
- Peanut salted637 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted salted739 kcal / 100 g
- Almond dry roasted salted637 kcal / 100 g
- Biji dan kacang tanah masindikeringkan, masin, purata630 kcal / 100 g
Soalan tentang Nut, mixed, salted
Berapa kalori dalam 100 g Nut, mixed, salted?
100 g Nut, mixed, salted mengandungi 609 kcal, dengan 23 g protein, 10 g karbohidrat dan 53 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Nut, mixed, salted?
50 g Nut, mixed, salted mengandungi 305 kcal, dengan 11 g protein, 5.1 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Nut, mixed, salted?
150 g Nut, mixed, salted mengandungi 914 kcal, dengan 34 g protein, 15 g karbohidrat dan 79 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Nut, mixed, salted?
200 g Nut, mixed, salted mengandungi 1218 kcal, dengan 45 g protein, 20 g karbohidrat dan 105 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Nut, mixed, salted?
250 g Nut, mixed, salted mengandungi 1523 kcal, dengan 57 g protein, 25 g karbohidrat dan 131 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) Q11 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
