Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Cashew nut, dry roasted, salted
Kalori & fakta pemakanan
586
kalorikcal setiap 100 g
Protein18 g
Karbo18 g
Lemak49 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 586 kcal —
- Protein 18 g 37%
- Karbohidrat 18 g 6%
- Lemak 49 g 62%
- Lemak tepu 8.9 g 45%
- Serat 4.7 g 17%
- Gula 6.9 g —
- Natrium 360 mg 16%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.23 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.62 mg 52%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niasin (B3) 4.8 mg 30%
- Vitamin B6 0.54 mg 32%
- Folat (B9) 63 µg 16%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 55 mg 4%
- Zat besi 6.4 mg 35%
- Fosforus 475 mg 38%
- Kalium 750 mg 16%
- Zink 5.7 mg 52%
- Selenium 22 µg 40%
- Iodin 0 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 586 | 18 g | 18 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 293 | 9.2 g | 8.8 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 879 | 28 g | 26 g | 73 g |
| 200 g | 200 g | 1172 | 37 g | 35 g | 97 g |
| 250 g | 250 g | 1465 | 46 g | 44 g | 122 g |
Makanan serupa
- Cashew nut dry roasted unsalted586 kcal / 100 g
- Peanut with skin dry roasted salted590 kcal / 100 g
- Cashew salted610 kcal / 100 g
- Cashew nut salt574 kcal / 100 g
- Kacang gajusmasin615 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted salted739 kcal / 100 g
- Almond dry roasted salted637 kcal / 100 g
- Peanut salted598 kcal / 100 g
- Almond dry roasted salt added600 kcal / 100 g
- Castanha de caju torrada sem sal613 kcal / 100 g
Soalan tentang Cashew nut, dry roasted, salted
Berapa kalori dalam 100 g Cashew nut, dry roasted, salted?
100 g Cashew nut, dry roasted, salted mengandungi 586 kcal, dengan 18 g protein, 18 g karbohidrat dan 49 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Cashew nut, dry roasted, salted?
50 g Cashew nut, dry roasted, salted mengandungi 293 kcal, dengan 9.2 g protein, 8.8 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Cashew nut, dry roasted, salted?
150 g Cashew nut, dry roasted, salted mengandungi 879 kcal, dengan 28 g protein, 26 g karbohidrat dan 73 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Cashew nut, dry roasted, salted?
200 g Cashew nut, dry roasted, salted mengandungi 1172 kcal, dengan 37 g protein, 35 g karbohidrat dan 97 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Cashew nut, dry roasted, salted?
250 g Cashew nut, dry roasted, salted mengandungi 1465 kcal, dengan 46 g protein, 44 g karbohidrat dan 122 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) Q1057 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
