Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Nut, cashew nut, salt
Kalori & fakta pemakanan
574
kalorikcal setiap 100 g
Protein20 g
Karbo19 g
Lemak46 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 574 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohidrat 19 g 7%
- Lemak 46 g 59%
- Lemak tepu 7.8 g 39%
- Serat 3.5 g 13%
- Gula 4.6 g —
- Natrium 286 mg 12%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.9 mg 6%
- Vitamin K 7 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
- Niasin (B3) 1.2 mg 8%
- Vitamin B6 0.4 mg 24%
- Folat (B9) 69.2 µg 17%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 45 mg 3%
- Zat besi 6 mg 33%
- Magnesium 260 mg 62%
- Fosforus 490 mg 39%
- Kalium 565 mg 12%
- Zink 5.6 mg 51%
- Kuprum 2.2 mg 247%
- Mangan 0.84 mg 37%
- Selenium 11 µg 20%
- Iodin 10 µg 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 574 | 20 g | 19 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 287 | 10 g | 9.4 g | 23 g |
| 150 g | 150 g | 861 | 30 g | 28 g | 70 g |
| 200 g | 200 g | 1148 | 40 g | 38 g | 93 g |
| 250 g | 250 g | 1435 | 50 g | 47 g | 116 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Nut, cashew nut, salt
Berapa kalori dalam 100 g Nut, cashew nut, salt?
100 g Nut, cashew nut, salt mengandungi 574 kcal, dengan 20 g protein, 19 g karbohidrat dan 46 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Nut, cashew nut, salt?
50 g Nut, cashew nut, salt mengandungi 287 kcal, dengan 10 g protein, 9.4 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Nut, cashew nut, salt?
150 g Nut, cashew nut, salt mengandungi 861 kcal, dengan 30 g protein, 28 g karbohidrat dan 70 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Nut, cashew nut, salt?
200 g Nut, cashew nut, salt mengandungi 1148 kcal, dengan 40 g protein, 38 g karbohidrat dan 93 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Nut, cashew nut, salt?
250 g Nut, cashew nut, salt mengandungi 1435 kcal, dengan 50 g protein, 47 g karbohidrat dan 116 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 33130 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
