Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Cashew nut, dry roasted, unsalted
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 586 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbohidrat 18 g 6%
- Lemak 49 g 63%
- Lemak tepu 9.3 g 47%
- Serat 4.5 g 16%
- Gula 6.9 g —
- Natrium 8 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.23 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.62 mg 52%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niasin (B3) 4.8 mg 30%
- Vitamin B6 0.54 mg 32%
- Folat (B9) 63 µg 16%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 55 mg 4%
- Zat besi 6.4 mg 35%
- Fosforus 475 mg 38%
- Kalium 750 mg 16%
- Zink 5.7 mg 52%
- Selenium 22 µg 40%
- Iodin 0 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 586 | 18 g | 18 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 293 | 9.1 g | 8.8 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 879 | 27 g | 26 g | 74 g |
| 200 g | 200 g | 1172 | 36 g | 35 g | 99 g |
| 250 g | 250 g | 1465 | 46 g | 44 g | 124 g |
Makanan serupa
- Cashew nut dry roasted salted586 kcal / 100 g
- Pecan nut dry roasted unsalted734 kcal / 100 g
- Kacang gajusdipanggang kering613 kcal / 100 g
- Peanut dry roasted unsalted598 kcal / 100 g
- Pine nut dry roasted unsalted703 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted unsalted758 kcal / 100 g
- Castanha de caju torrada sem sal613 kcal / 100 g
- Pistachio nut dry roasted without shell600 kcal / 100 g
- Cashew unsalted605 kcal / 100 g
- Almond dry roasted unblanched602 kcal / 100 g
Soalan tentang Cashew nut, dry roasted, unsalted
Berapa kalori dalam 100 g Cashew nut, dry roasted, unsalted?
100 g Cashew nut, dry roasted, unsalted mengandungi 586 kcal, dengan 18 g protein, 18 g karbohidrat dan 49 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Cashew nut, dry roasted, unsalted?
50 g Cashew nut, dry roasted, unsalted mengandungi 293 kcal, dengan 9.1 g protein, 8.8 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Cashew nut, dry roasted, unsalted?
150 g Cashew nut, dry roasted, unsalted mengandungi 879 kcal, dengan 27 g protein, 26 g karbohidrat dan 74 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Cashew nut, dry roasted, unsalted?
200 g Cashew nut, dry roasted, unsalted mengandungi 1172 kcal, dengan 36 g protein, 35 g karbohidrat dan 99 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Cashew nut, dry roasted, unsalted?
250 g Cashew nut, dry roasted, unsalted mengandungi 1465 kcal, dengan 46 g protein, 44 g karbohidrat dan 124 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) Q1058 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
