Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Kacang pistachio

Kalori & fakta pemakanan

mentah

576
kalorikcal setiap 100 g
Protein20 g
Karbo17 g
Lemak45 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 576 kcal —
  • Protein 20 g 40%
  • Karbohidrat 17 g 6%
  • Lemak 45 g 58%
  • Serat 11 g 38%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g57620 g17 g45 g
50 g50 g28810 g8.3 g23 g
150 g150 g86430 g25 g68 g
200 g200 g115240 g33 g91 g
250 g250 g144051 g42 g113 g

Soalan tentang Kacang pistachio

Bagaimana hendak memanggang kacang pistachio supaya rangup?

Susun kacang pistachio tanpa kulit dalam satu lapisan dan panggang pada suhu 160 °C selama kira-kira 8–10 minit, kacau sekali di tengah masa. Sejukkan sepenuhnya sebelum disimpan kerana kacang akan lebih rangup selepas sejuk.

Bagaimana cara menyimpan kacang pistachio supaya tidak lemau?

Simpan dalam bekas kedap udara di tempat yang sejuk dan gelap, jauh daripada dapur yang panas. Untuk simpan lebih lama, letakkan dalam peti sejuk atau peti beku; biarkan kembali ke suhu bilik sebelum membuka bekas supaya pemeluwapan tidak melembapkannya.

Hidangan apa yang menggunakan kacang pistachio?

Kacang pistachio dicincang untuk taburan baklava, kunafa dan ais krim, atau dikisar menjadi pes bagi manisan seperti gelato pistachio. Anda juga boleh campurkannya ke dalam nasi pilaf, salad atau pesto.

Apa yang boleh menggantikan kacang pistachio dalam resipi?

Untuk taburan dan tekstur rangup, gunakan badam atau kacang gajus yang dicincang. Jika warna hijau ialah sebahagian penting hidangan, pengganti ini tidak akan memberikan warna yang sama.

Adakah kacang pistachio boleh dimakan mentah?

Ya, kacang pistachio yang telah dikupas dan dijual sebagai makanan boleh dimakan tanpa dipanggang. Pilih kacang yang berbau segar dan elakkan yang berbau tengik atau mempunyai kesan kulat.

Adakah kacang pistachio boleh menyebabkan alahan?

Ya. Kacang pistachio ialah kekacang pokok dan boleh mencetuskan alahan; orang yang mempunyai alahan terhadap kacang gajus juga mungkin sensitif terhadap pistachio. Jika anda menyediakan makanan untuk orang lain, elakkan pencemaran silang daripada pisau, papan pemotong dan bekas.

Mengapa kulit kacang pistachio biasanya sudah terbelah?

Kulit keras pistachio lazimnya terbelah secara semula jadi apabila buah matang, lalu memudahkan isinya dikeluarkan. Jika kulit masih tertutup, gunakan separuh kulit pistachio lain sebagai baji untuk membukanya.

Sumber: tbca BRC0015U · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat