Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 576 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohidrat 17 g 6%
- Lemak 45 g 58%
- Serat 11 g 38%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 576 | 20 g | 17 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 288 | 10 g | 8.3 g | 23 g |
| 150 g | 150 g | 864 | 30 g | 25 g | 68 g |
| 200 g | 200 g | 1152 | 40 g | 33 g | 91 g |
| 250 g | 250 g | 1440 | 51 g | 42 g | 113 g |
Makanan serupa
- Kacang pistachio panggangtanpa garam tambahan631 kcal / 100 g
- Kacang pistacio592 kcal / 100 g
- Pistachio629 kcal / 100 g
- Kekacangmentah649 kcal / 100 g
- Kacang gajusmentah553 kcal / 100 g
- Pistachio nut unsalted574 kcal / 100 g
- Buah beranganmentah189 kcal / 100 g
- Biji kacang tanahmentah589 kcal / 100 g
- Biji bijanmentah601 kcal / 100 g
- Beranganmentah182 kcal / 100 g
Soalan tentang Kacang pistachio
Bagaimana hendak memanggang kacang pistachio supaya rangup?
Susun kacang pistachio tanpa kulit dalam satu lapisan dan panggang pada suhu 160 °C selama kira-kira 8–10 minit, kacau sekali di tengah masa. Sejukkan sepenuhnya sebelum disimpan kerana kacang akan lebih rangup selepas sejuk.
Bagaimana cara menyimpan kacang pistachio supaya tidak lemau?
Simpan dalam bekas kedap udara di tempat yang sejuk dan gelap, jauh daripada dapur yang panas. Untuk simpan lebih lama, letakkan dalam peti sejuk atau peti beku; biarkan kembali ke suhu bilik sebelum membuka bekas supaya pemeluwapan tidak melembapkannya.
Hidangan apa yang menggunakan kacang pistachio?
Kacang pistachio dicincang untuk taburan baklava, kunafa dan ais krim, atau dikisar menjadi pes bagi manisan seperti gelato pistachio. Anda juga boleh campurkannya ke dalam nasi pilaf, salad atau pesto.
Apa yang boleh menggantikan kacang pistachio dalam resipi?
Untuk taburan dan tekstur rangup, gunakan badam atau kacang gajus yang dicincang. Jika warna hijau ialah sebahagian penting hidangan, pengganti ini tidak akan memberikan warna yang sama.
Adakah kacang pistachio boleh dimakan mentah?
Ya, kacang pistachio yang telah dikupas dan dijual sebagai makanan boleh dimakan tanpa dipanggang. Pilih kacang yang berbau segar dan elakkan yang berbau tengik atau mempunyai kesan kulat.
Adakah kacang pistachio boleh menyebabkan alahan?
Ya. Kacang pistachio ialah kekacang pokok dan boleh mencetuskan alahan; orang yang mempunyai alahan terhadap kacang gajus juga mungkin sensitif terhadap pistachio. Jika anda menyediakan makanan untuk orang lain, elakkan pencemaran silang daripada pisau, papan pemotong dan bekas.
Mengapa kulit kacang pistachio biasanya sudah terbelah?
Kulit keras pistachio lazimnya terbelah secara semula jadi apabila buah matang, lalu memudahkan isinya dikeluarkan. Jika kulit masih tertutup, gunakan separuh kulit pistachio lain sebagai baji untuk membukanya.
Sumber: tbca BRC0015U · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat