Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kacang pistachio panggang
Kalori & fakta pemakanan
tanpa garam tambahan
631
kalorikcal setiap 100 g
Protein18 g
Karbo15 g
Lemak52 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 631 kcal —
- Protein 18 g 37%
- Karbohidrat 15 g 5%
- Lemak 52 g 66%
- Lemak tepu 6.5 g 32%
- Serat 10 g 36%
- Gula 7.8 g —
- Natrium 7.7 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 13.2 µg 11%
- Tiamina (B1) 0.7 mg 58%
- Riboflavin (B2) 0.23 mg 18%
- Niasin (B3) 1.4 mg 9%
- Asid pantotenik (B5) 0.51 mg 10%
- Vitamin B6 1.1 mg 66%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 107 mg 8%
- Zat besi 4 mg 22%
- Magnesium 102 mg 24%
- Fosforus 469 mg 38%
- Kalium 1010 mg 21%
- Zink 2.3 mg 21%
- Kuprum 1.3 mg 143%
- Mangan 1.2 mg 54%
- Selenium 4.7 µg 9%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 631 | 18 g | 15 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 316 | 9.2 g | 7.5 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 947 | 28 g | 22 g | 77 g |
| 200 g | 200 g | 1262 | 37 g | 30 g | 103 g |
| 250 g | 250 g | 1578 | 46 g | 37 g | 129 g |
Makanan serupa
- Kacang hazel panggangtanpa garam tambahan684 kcal / 100 g
- Kacang pistachiomentah560 kcal / 100 g
- Campuran kekacangdipanggang, bergaram637 kcal / 100 g
- Badam panggang masin647 kcal / 100 g
- Pistachio nut dry roasted without shell600 kcal / 100 g
- Pistachio nuts dry roasted with salt572 kcal / 100 g
- Pistácio torrado sem sal616 kcal / 100 g
- Badam panggang masin salai629 kcal / 100 g
- Biji bijandipanggang, dikupas582 kcal / 100 g
Soalan tentang Kacang pistachio panggang
Berapa kalori dalam 100 g Kacang pistachio panggang?
100 g Kacang pistachio panggang mengandungi 631 kcal, dengan 18 g protein, 15 g karbohidrat dan 52 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kacang pistachio panggang?
50 g Kacang pistachio panggang mengandungi 316 kcal, dengan 9.2 g protein, 7.5 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kacang pistachio panggang?
150 g Kacang pistachio panggang mengandungi 947 kcal, dengan 28 g protein, 22 g karbohidrat dan 77 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kacang pistachio panggang?
200 g Kacang pistachio panggang mengandungi 1262 kcal, dengan 37 g protein, 30 g karbohidrat dan 103 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kacang pistachio panggang?
250 g Kacang pistachio panggang mengandungi 1578 kcal, dengan 46 g protein, 37 g karbohidrat dan 129 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 15044 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
