Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kacang hazel panggang
Kalori & fakta pemakanan
tanpa garam tambahan
684
kalorikcal setiap 100 g
Protein14 g
Karbo8.8 g
Lemak62 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 684 kcal —
- Protein 14 g 29%
- Karbohidrat 8.8 g 3%
- Lemak 62 g 80%
- Lemak tepu 4.5 g 23%
- Serat 9.4 g 34%
- Gula 4.9 g —
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 3.8 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niasin (B3) 2.1 mg 13%
- Asid pantotenik (B5) 0.92 mg 18%
- Vitamin B6 0.62 mg 36%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 123 mg 9%
- Zat besi 4.4 mg 24%
- Magnesium 173 mg 41%
- Fosforus 310 mg 25%
- Kalium 755 mg 16%
- Zink 2.5 mg 23%
- Kuprum 1.8 mg 194%
- Mangan 5.6 mg 241%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 684 | 14 g | 8.8 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 342 | 7.2 g | 4.4 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 1026 | 22 g | 13 g | 94 g |
| 200 g | 200 g | 1368 | 29 g | 18 g | 125 g |
| 250 g | 250 g | 1710 | 36 g | 22 g | 156 g |
Makanan serupa
- Hazelnut panggangtanpa lemak679 kcal / 100 g
- Kacang hazel661 kcal / 100 g
- Kacang pistachio panggangtanpa garam tambahan631 kcal / 100 g
- Badam panggang masin647 kcal / 100 g
- Kastan panggang211 kcal / 100 g
- Campuran kekacangdipanggang, bergaram637 kcal / 100 g
- Hazelnuts wihtout salt673 kcal / 100 g
- Isi buah hazelisi sahaja650 kcal / 100 g
- Biji bijandipanggang, dikupas582 kcal / 100 g
- Badam panggang masin salai629 kcal / 100 g
Soalan tentang Kacang hazel panggang
Berapa kalori dalam 100 g Kacang hazel panggang?
100 g Kacang hazel panggang mengandungi 684 kcal, dengan 14 g protein, 8.8 g karbohidrat dan 62 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kacang hazel panggang?
50 g Kacang hazel panggang mengandungi 342 kcal, dengan 7.2 g protein, 4.4 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kacang hazel panggang?
150 g Kacang hazel panggang mengandungi 1026 kcal, dengan 22 g protein, 13 g karbohidrat dan 94 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kacang hazel panggang?
200 g Kacang hazel panggang mengandungi 1368 kcal, dengan 29 g protein, 18 g karbohidrat dan 125 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kacang hazel panggang?
250 g Kacang hazel panggang mengandungi 1710 kcal, dengan 36 g protein, 22 g karbohidrat dan 156 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 15033 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
