Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pistachio nuts, dry roasted with salt
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 572 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Karbohidrat 9.1 g 3%
- Lemak 46 g 59%
- Lemak tepu 5.8 g 29%
- Serat 10 g 37%
- Gula 7.7 g —
- Natrium 10 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 23.3 µg 3%
- Vitamin C 2.3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 5.2 mg 35%
- Tiamina (B1) 0.84 mg 70%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niasin (B3) 1.4 mg 9%
- Asid pantotenik (B5) 0.51 mg 10%
- Vitamin B6 1.3 mg 75%
- Folat (B9) 50 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 71.4 mg 13%
Mineral
- Kalsium 110 mg 8%
- Zat besi 4.2 mg 23%
- Magnesium 120 mg 29%
- Fosforus 485 mg 39%
- Kalium 1042 mg 22%
- Zink 2.3 mg 21%
- Kuprum 1.3 mg 147%
- Mangan 1.3 mg 55%
- Selenium 6.8 µg 12%
- Iodin 6.2 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 572 | 25 g | 9.1 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 286 | 13 g | 4.6 g | 23 g |
| 150 g | 150 g | 857 | 38 g | 14 g | 69 g |
| 200 g | 200 g | 1143 | 50 g | 18 g | 92 g |
| 250 g | 250 g | 1429 | 63 g | 23 g | 115 g |
Makanan serupa
- Pistachio nuts604 kcal / 100 g
- Kacang pistachiodipanggang kering, masin562 kcal / 100 g
- Pistachio nut salt581 kcal / 100 g
- Pea oilroasted and salted641 kcal / 100 g
- Pecans dry roasted749 kcal / 100 g
- Kacang pistachio panggang masinbergaram617 kcal / 100 g
- Peanut610 kcal / 100 g
- Pistachio nut unsalted574 kcal / 100 g
- Pecans733 kcal / 100 g
- Cashew nuts oil roasted630 kcal / 100 g
Soalan tentang Pistachio nuts, dry roasted with salt
Berapa kalori dalam 100 g Pistachio nuts, dry roasted with salt?
100 g Pistachio nuts, dry roasted with salt mengandungi 572 kcal, dengan 25 g protein, 9.1 g karbohidrat dan 46 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pistachio nuts, dry roasted with salt?
50 g Pistachio nuts, dry roasted with salt mengandungi 286 kcal, dengan 13 g protein, 4.6 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pistachio nuts, dry roasted with salt?
150 g Pistachio nuts, dry roasted with salt mengandungi 857 kcal, dengan 38 g protein, 14 g karbohidrat dan 69 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pistachio nuts, dry roasted with salt?
200 g Pistachio nuts, dry roasted with salt mengandungi 1143 kcal, dengan 50 g protein, 18 g karbohidrat dan 92 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pistachio nuts, dry roasted with salt?
250 g Pistachio nuts, dry roasted with salt mengandungi 1429 kcal, dengan 63 g protein, 23 g karbohidrat dan 115 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 757 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
