Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Cashew nuts, oil roasted
Kalori & fakta pemakanan
630
kalorikcal setiap 100 g
Protein20 g
Karbo29 g
Lemak48 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 630 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohidrat 29 g 10%
- Lemak 48 g 61%
- Lemak tepu 9.1 g 45%
- Serat 3.3 g 12%
- Gula 5 g —
- Natrium 13 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0.3 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
- Niasin (B3) 1.7 mg 11%
- Asid pantotenik (B5) 0.88 mg 18%
- Vitamin B6 0.32 mg 19%
- Folat (B9) 25 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 61 mg 11%
Mineral
- Kalsium 43 mg 3%
- Zat besi 6.1 mg 34%
- Magnesium 273 mg 65%
- Fosforus 531 mg 42%
- Kalium 632 mg 13%
- Zink 5.4 mg 49%
- Kuprum 2 mg 227%
- Mangan 1.7 mg 73%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 630 | 20 g | 29 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 315 | 9.9 g | 14 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 945 | 30 g | 43 g | 72 g |
| 200 g | 200 g | 1260 | 40 g | 57 g | 96 g |
| 250 g | 250 g | 1575 | 50 g | 71 g | 119 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Cashew nuts, oil roasted
Berapa kalori dalam 100 g Cashew nuts, oil roasted?
100 g Cashew nuts, oil roasted mengandungi 630 kcal, dengan 20 g protein, 29 g karbohidrat dan 48 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Cashew nuts, oil roasted?
50 g Cashew nuts, oil roasted mengandungi 315 kcal, dengan 9.9 g protein, 14 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Cashew nuts, oil roasted?
150 g Cashew nuts, oil roasted mengandungi 945 kcal, dengan 30 g protein, 43 g karbohidrat dan 72 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Cashew nuts, oil roasted?
200 g Cashew nuts, oil roasted mengandungi 1260 kcal, dengan 40 g protein, 57 g karbohidrat dan 96 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Cashew nuts, oil roasted?
250 g Cashew nuts, oil roasted mengandungi 1575 kcal, dengan 50 g protein, 71 g karbohidrat dan 119 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 390 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
