Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Pecans, dried

Kalori & fakta pemakanan

733
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo5.8 g
Lemak72 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 733 kcal —
  • Protein 11 g 22%
  • Karbohidrat 5.8 g 2%
  • Lemak 72 g 92%
  • Lemak tepu 5.5 g 28%
  • Serat 9.6 g 34%
  • Gula 4.3 g —
  • Natrium 0 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 13.3 µg 1%
  • Vitamin C 1.1 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 4 mg 27%
  • Tiamina (B1) 0.66 mg 55%
  • Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
  • Niasin (B3) 1.2 mg 7%
  • Asid pantotenik (B5) 0.86 mg 17%
  • Vitamin B6 0.21 mg 12%
  • Folat (B9) 22 µg 6%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 40.5 mg 7%

Mineral

  • Kalsium 70 mg 5%
  • Zat besi 2.5 mg 14%
  • Magnesium 121 mg 29%
  • Fosforus 277 mg 22%
  • Kalium 410 mg 9%
  • Zink 4.5 mg 41%
  • Kuprum 1.2 mg 133%
  • Mangan 4.5 mg 196%
  • Selenium 4 µg 7%
  • Iodin 2 µg 1%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g73311 g5.8 g72 g
50 g50 g3675.4 g2.9 g36 g
150 g150 g110016 g8.7 g108 g
200 g200 g146722 g12 g144 g
250 g250 g183327 g15 g180 g

Soalan tentang Pecans, dried

Berapa kalori dalam 100 g Pecans, dried?

100 g Pecans, dried mengandungi 733 kcal, dengan 11 g protein, 5.8 g karbohidrat dan 72 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Pecans, dried?

50 g Pecans, dried mengandungi 367 kcal, dengan 5.4 g protein, 2.9 g karbohidrat dan 36 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Pecans, dried?

150 g Pecans, dried mengandungi 1100 kcal, dengan 16 g protein, 8.7 g karbohidrat dan 108 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Pecans, dried?

200 g Pecans, dried mengandungi 1467 kcal, dengan 22 g protein, 12 g karbohidrat dan 144 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Pecans, dried?

250 g Pecans, dried mengandungi 1833 kcal, dengan 27 g protein, 15 g karbohidrat dan 180 g lemak.

Sumber: Frida (Denmark) 515 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat