Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Hazelnut, dried
Kalori & fakta pemakanan
639
kalorikcal setiap 100 g
Protein16 g
Karbo3.3 g
Lemak61 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 639 kcal —
- Protein 16 g 31%
- Karbohidrat 3.3 g 1%
- Lemak 61 g 78%
- Lemak tepu 4.4 g 22%
- Serat 9.4 g 33%
- Gula 3 g —
- Natrium 0 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 2.7 µg 0%
- Vitamin C 6.3 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 22.3 mg 148%
- Vitamin K 10.7 µg 9%
- Tiamina (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0.38 mg 30%
- Niasin (B3) 0.59 mg 4%
- Asid pantotenik (B5) 0.64 mg 13%
- Vitamin B6 0.21 mg 13%
- Biotin (B7) 87.8 µg 293%
- Folat (B9) 80.5 µg 20%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 45.6 mg 8%
Mineral
- Kalsium 143 mg 11%
- Zat besi 2.8 mg 15%
- Magnesium 155 mg 37%
- Fosforus 280 mg 22%
- Kalium 600 mg 13%
- Zink 2 mg 18%
- Kuprum 1.4 mg 156%
- Mangan 6.9 mg 301%
- Selenium 0.65 µg 1%
- Iodin 0.33 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 639 | 16 g | 3.3 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 320 | 7.8 g | 1.7 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 959 | 23 g | 5 g | 91 g |
| 200 g | 200 g | 1279 | 31 g | 6.6 g | 121 g |
| 250 g | 250 g | 1599 | 39 g | 8.3 g | 152 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Hazelnut, dried
Berapa kalori dalam 100 g Hazelnut, dried?
100 g Hazelnut, dried mengandungi 639 kcal, dengan 16 g protein, 3.3 g karbohidrat dan 61 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Hazelnut, dried?
50 g Hazelnut, dried mengandungi 320 kcal, dengan 7.8 g protein, 1.7 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Hazelnut, dried?
150 g Hazelnut, dried mengandungi 959 kcal, dengan 23 g protein, 5 g karbohidrat dan 91 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Hazelnut, dried?
200 g Hazelnut, dried mengandungi 1279 kcal, dengan 31 g protein, 6.6 g karbohidrat dan 121 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Hazelnut, dried?
250 g Hazelnut, dried mengandungi 1599 kcal, dengan 39 g protein, 8.3 g karbohidrat dan 152 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 302 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
