Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Badang panggang minyak
Kalori & fakta pemakanan
ditambah garam
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 607 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbohidrat 7.2 g 3%
- Lemak 55 g 71%
- Lemak tepu 4.2 g 21%
- Serat 11 g 38%
- Gula 4.6 g —
- Natrium 339 mg 15%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 26 mg 173%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.78 mg 60%
- Niasin (B3) 3.7 mg 23%
- Asid pantotenik (B5) 0.23 mg 5%
- Vitamin B6 0.12 mg 7%
- Folat (B9) 27 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 52.1 mg 9%
Mineral
- Kalsium 291 mg 22%
- Zat besi 3.7 mg 20%
- Magnesium 274 mg 65%
- Fosforus 466 mg 37%
- Kalium 699 mg 15%
- Zink 3.1 mg 28%
- Kuprum 0.96 mg 106%
- Mangan 2.5 mg 107%
- Selenium 4.1 µg 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 607 | 21 g | 7.2 g | 55 g |
| 1 hidangan | 157 g | 953 | 33 g | 11 g | 87 g |
| 2 hidangan | 314 g | 1906 | 67 g | 23 g | 173 g |
| ½ hidangan | 78.5 g | 476 | 17 g | 5.6 g | 43 g |
| 3 hidangan | 471 g | 2859 | 100 g | 34 g | 260 g |
| 4 hidangan | 628 g | 3812 | 133 g | 45 g | 347 g |
| 50 g | 50 g | 304 | 11 g | 3.6 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 911 | 32 g | 11 g | 83 g |
| 200 g | 200 g | 1214 | 43 g | 14 g | 110 g |
| 250 g | 250 g | 1518 | 53 g | 18 g | 138 g |
Makanan serupa
- Badam panggangmasin649 kcal / 100 g
- Badam panggang bergaram616 kcal / 100 g
- Mentega badamkosong, dengan tambahan garam614 kcal / 100 g
- Kacang campurpanggang minyak dengan kacang tanah, dengan tambahan garam607 kcal / 100 g
- Kacang makadamiadisangai dalam minyak, ditambah garam718 kcal / 100 g
- Kekacang campurdipanggang minyak, dengan kacang tanah, ditambah garam607 kcal / 100 g
- Tepung badamsepara nyahlemak, ditambah garam408 kcal / 100 g
- Campuran biji minyakdengan garam635 kcal / 100 g
- Biji labu panggang dengan tambahan garamdengan penambahan garam574 kcal / 100 g
- Biji benih bunga mataharipanggang minyak, dengan garam592 kcal / 100 g
Soalan tentang Badang panggang minyak
Berapa kalori dalam 100 g Badang panggang minyak?
100 g Badang panggang minyak mengandungi 607 kcal, dengan 21 g protein, 7.2 g karbohidrat dan 55 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (157 g) Badang panggang minyak?
1 hidangan (157 g) Badang panggang minyak mengandungi 953 kcal, dengan 33 g protein, 11 g karbohidrat dan 87 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (314 g) Badang panggang minyak?
2 hidangan (314 g) Badang panggang minyak mengandungi 1906 kcal, dengan 67 g protein, 23 g karbohidrat dan 173 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (78.5 g) Badang panggang minyak?
½ hidangan (78.5 g) Badang panggang minyak mengandungi 476 kcal, dengan 17 g protein, 5.6 g karbohidrat dan 43 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (471 g) Badang panggang minyak?
3 hidangan (471 g) Badang panggang minyak mengandungi 2859 kcal, dengan 100 g protein, 34 g karbohidrat dan 260 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (628 g) Badang panggang minyak?
4 hidangan (628 g) Badang panggang minyak mengandungi 3812 kcal, dengan 133 g protein, 45 g karbohidrat dan 347 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Badang panggang minyak?
50 g Badang panggang minyak mengandungi 304 kcal, dengan 11 g protein, 3.6 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Badang panggang minyak?
150 g Badang panggang minyak mengandungi 911 kcal, dengan 32 g protein, 11 g karbohidrat dan 83 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169419 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
